|
|||||||||
|
|
||||||||
01.10 - 19:40
Как уберечься от осенних болезней: полезные советы врачей| Здоровье
Не затягивайте с визитом к врачам и следите за своим питанием Из-за резкой смены погоды ухудшается настроение и состояние здоровья. Только за последнюю неделю перепад температуры был от 1 до 17 градусов. В этот период очень легко заболеть, а чтобы уберечься и не сойти с дистанции, важно выполнять главные рекомендации врачей. Так, по их словам, во время перепада температуры наиболее уязвимы люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечного тракта. Им врачи советуют не забывать принимать лекарства и регулярно приходить на консультацию. А чтобы не подхватить вирусные заболевания, нужно проветривать помещение и не перегреваться. Кроме того, уже можно начинать делать прививки против гриппа.
Поэтому врачи советуют уменьшить физические и умственные нагрузки, а также больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Если гипертонический криз уже наступил, ни в коем случае нельзя увеличивать дозу лекарств, чтобы снизить давление. Для этого есть специальные препараты. Вместе в тем, обострить заболевание может и изменение питания, говорит кардиолог. Поэтому нужно следить за рационом. И пить травяные чаи с мяты и ромашки. А если очень болит голова, тогда можно сделать массаж и принять обезболивающее или успокаивающее средство. www.segodnya.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|