18.10 - 14:24

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение


 
Одной из наиболее частых причин болей в спине является остеохондроз. В зависимости от локализации болей говорят о шейном, грудном остеохондрозе, а также выделяют поясничный остеохондроз или остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Женский журнал JustLady обратил внимание на проблему поясничного остеохондроза, поскольку с ней достаточно часто сталкиваются люди самых разных возрастов. Именно поэтому предлагаем выяснить, каковы основные симптомы поясничного остеохондроза и как лечить поясничный остеохондроз.
Нельзя сказать, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это результат какого-то конкретного образа жизни. Поясничный остеохондроз, симптомы которого могут быть более или менее выраженными, встречается как у людей, выполняющих тяжелую физическую работу, так и у тех, кто зарабатывает деньги собственным умом, а значит, практически постоянно находится в одном и том же положении. А все потому, что поясничный остеохондроз, как, впрочем, и другие виды остеохондроза, возникает при нагрузке на межпозвоночные диски, которая заметно увеличивается как при долгом нахождении в одной позе, так и при резком поднятии тяжестей.

Прежде чем определиться с тем, как лечить поясничный остеохондроз, предлагаем понять, какие симптомы наиболее часто сопровождают это заболевание.

Поясничный остеохондроз: симптомы

Наиболее характерные симптомы поясничного остеохондроза – боли в спине. При этом боли могут носить самый разный характер. Встречаются как стреляющие боли, сопровождающие остеохондроз поясничного отдела позвоночника, так и ноющие, режущие, жгучие. Более того, боли могут сопровождаться ощущением ползания мурашек или онемением.

Боли, сопровождающие поясничный остеохондроз, нередко бывают иррадирующими (ощущаемыми не только в месте непосредственного возникновения остеохондроза). В зависимости от того, где ощущаются боли, их разделяют на три вида: люмбаго, люмбоишиас, ишиас. В первом случае отмечаются боли исключительно в пояснице, во втором боль затрагивает поясницу и ягодицы или конечности, а в третьем случае (ишиас) человек жалуется в основном на боли в конечностях.

Симптомы поясничного остеохондроза обычно возникают на фоне переохлаждения, поднятия тяжестей, резких движений, длительного нахождения в одной позе. Эти же факторы провоцируют и обострение заболевания. Поэтому людям, которые не понаслышке знают, что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника, рекомендуют вообще не носить тяжести и не находится на сквозняке, в холодном помещении.

Усиление болей происходит при наклонах, ходьбе, кашле. Учитывая это, люди, ощутившие симптомы поясничного остеохондроза, непроизвольно ограничивают движения, что может приводить к развитию изменений осанки и к ослабеванию мышц.

Женский журнал JustLady рекомендует для постановки точного диагноза обращаться к врачу. Специалистами, которые способны поставить правильный анализ и назначить адекватное лечение, в данном случае являются невропатологи или вертебрологи. Мы же предлагаем только ознакомиться с основными методами лечения поясничного остеохондроза, которые применяются на сегодняшний день.

Поясничный остеохондроз: лечение

Если основные схемы лечения поясничного остеохондроза необходимо в обязательном порядке согласовывать с врачом, то меры предосторожности, позволяющие избежать обострения этого заболевания, каждый из нас может применять самостоятельно.

Поскольку остеохондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется наличием периодов ремиссии и обострения, необходимо исключить все факторы, которые могут спровоцировать обострение заболевания и, соответственно, привести к возникновению болей. Как уже говорилось выше, к таким факторам относится переохлаждение, поднятие тяжестей, резкие движения. Кроме того, нужно работать и над исключением такого фактора, как длительное нахождение в одной позе. Не ленитесь чаще вставать из-за стола, если работаете за компьютером. Так вы не только предотвратите обострение поясничного остеохондроза, но и принесете пользу всему организму.

Лечение поясничного остеохондроза также должно включать в себя подбор матрасов и подушек, обеспечивающих правильное положение тела во время сна.

Хорошие результаты дают массажи, всевозможные лечебные ванны, вытяжения и другие методы. Но такое лечение должно проводиться только специалистами. А еще на вопрос о том, как лечить поясничный остеохондроз, практически все врачи отвечают, что огромную роль в профилактике и лечении данного заболевания играет гимнастика при остеохондрозе.

Речь идет не об обычной гимнастике, которая может даже нанести вред, а о том, что необходимо выполнять специальные упражнения при поясничном остеохондрозе, которые разрабатываются совместно с врачом ЛФК.

В зависимости от того, о каком периоде поясничного остеохондроза идет речь (острый, подострый или период ремиссии) значительно различаются как сами упражнения при поясничном остеохондрозе, так и их интенсивность. Но в любом случае гимнастика при остеохондрозе выполняется в медленном темпе, кроме того, она ни в коем случае не должны причинять боль. Если какие-то упражнения при поясничном остеохондрозе, входящие в состав комплекса упражнений, приносят боль, то необходимо уменьшать амплитуды движений или же совсем исключать такие упражнения.

Основная задача, которую преследует гимнастика при остеохондрозе – укрепление мышечного корсета, поскольку именно развитые мышцы способны уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски и, соответственно, уменьшить проявления поясничного остеохондроза или же предотвратить появление остеохондроза вообще.

justlady.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
13.11 - 06:52

Опасные болезни, которые часто развиваются бессимптомно

Основная опасность онкологии в том, что рак может долгое время никак не проявлять себя.
Подробнее »»

13.11 - 06:39

Из-за татуировки на глазном яблоке женщина чуть не потеряла зрение

Она называет себя «белым драконом» и пытается максимально соответствовать образу.
Подробнее »»

13.11 - 05:47

Медики объяснили, почему могут хрустеть суставы

Суставы представляют из себя подвижные соединения костей скелета, разделенных щелью и покрытых синовиальной оболочкой и суставной сумкой.
Подробнее »»

13.11 - 05:22

Обычная простуда может привести к сердечному приступу - врачи

Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа.
Подробнее »»

13.11 - 04:41

Почему с возрастом на коже появляются тёмные пятна

С возрастом на коже может появиться пигментация, особенно на открытых участках тела.
Подробнее »»

13.11 - 04:30

Ипохондрия – болезнь или состояние души?

В самом обычном проявлении ипохондрия – это постоянный страх разных болезней Нередко проявления болезни принимают за обычное нытье и симуляцию. Тем не менее, это невроз, самое настоящее заболевание.
Подробнее »»

12.11 - 23:52

Какие витамины нужны вашему мозгу

Наш мозг в любом возрасте обрабатывает огромное количество информации, попадающей в сознание каждую минуту нашей жизни. Чтобы справляться с трудной задачей — связывать впечатления и события между собой — мозг человека выполняет сложнейшую функцию памяти.
Подробнее »»

12.11 - 23:43

Медики рассказали о пользе авокадо для сердца

Употребление одного авокадо в день снижает уровень холестерина.
Подробнее »»

12.11 - 22:41

Современные ткани, которые могут серьёзно навредить здоровью

Не вся одежда одинаково безвредна для нашей кожи.
Подробнее »»

12.11 - 22:40

Почему наш IQ выше, чем у наших предков

Когнитивная история двадцатого столетия показывает, насколько сильно изменилось наше сознание.
Подробнее »»

12.11 - 21:38

Предвестником каких опасных болезней может быть храп

Многие специалисты считают храп сигналом тревоги, рассказала врач-сомнолог Ирина Царева.
Подробнее »»

12.11 - 21:11

Как выбрать световые гирлянды?

Новогодние праздники отмечаются во всех странах мира
Подробнее »»

12.11 - 21:02

4 лучших растения для детской спальни

Здесь ребенок не только спит, но и много времени проводит за играми.
Подробнее »»

12.11 - 20:49

Как правильно сочетать крема между собой – рассказывает косметолог из США

Секрет правильного ухода за кожей не только в косметических средствах, но в последовательности их нанесения.
Подробнее »»

12.11 - 20:36

Назван орех, снижающий артериальное давление

Орех кешью оказался очень полезным для здоровья.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...