|
|||||||||
|
|
||||||||
19.10 - 16:49
Овощи и фрукты - обязательны в рационе ребенка| Здоровье
Некоторые дети обожают фрукты и овощи и предпочитают их другим, более популярным продуктам. Но для тех малышей, которые очень придирчивы в еде, получить полезные вещества с блюдом может представлять проблему. Но есть пять хитрых способов добавления некоторых фруктов и овощей в блюда детей. Соусы и подливки Все, начиная от арахисового масла и заканчивая йогуртом, и даже расплавленный шоколад, можно использовать как заливку для фруктов и овощей. Не только дети любят заливать, топить, погружать вещи во всякие жидкости, нам, взрослым, это тоже очень нравится - так сделайте это вместе со своими детьми, а потом вылавливайте и ешьте вкусные кусочки фруктов и овощей. Готовьте с детьми Если вы привлекаете своих детей к приготовлению еды и делаете их активными участниками события, они будут более заинтересованы в дегустации новых блюд. Смешные названия ингредиентов также могут добавить творческую нотку в процесс. Например, если ваш малыш является поклонником Диснея, назовите каждый ингредиент по имени персонажей мультфильмов. Тогда во время еды, блюда, которые ребенок помог сделать, могут стать звездами шоу или фильма. Фруктовое мороженое приходит на помощь Это занимает всего несколько минут - смешайте в блендере несколько вкусных фруктов и йогурт, чтобы сделать коктейль. Получившиеся яркие цвета смесей привлекут внимание детей к здоровому продукту, и это будет не только полезно, но и весело, причем для всей семьи. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|