07.11 - 22:40

Менопауза: 10 признаков того, что она уже началась


 

Менопауза, служащая переходом из фертильной в бесплодную фазу жизни женщины, может занимать месяцы или даже годы. Многие женщины, вступившие в этот период своего существования, не осознают, что происходящие с ними перемены готовят их к новому этапу.

Существует ряд признаков, которые говорят о том, что менопауза уже началась.

Потоотделение и приливы. Эти симптомы появляются, когда еще нет характерных изменений менструального цикла. Становится более выраженной потливость подмышек, а также усиливается ночное потоотделение. Ощущения сильного тепла или жара, от которого краснеет лицо, возникают, когда связанные с менопаузой изменения идут уже идет полным ходом. Эти симптомы обусловлены снижением выработки гормона эстрогена, влекущего за собой различные последствия, в том числе и нарушение терморегуляции организма.

Колебания цикла
. Одним из первых симптомов менопаузы является нерегулярный цикл: после того, как менструация проходит, для возвращения очередной может понадобиться гораздо больше времени, чем раньше.

Нарушения сна. Падение уровня эстрогена ухудшает качество сна. Женщины сталкиваются с трудностями засыпания, ранними пробуждениями, зыбким поверхностным сном или настоящей бессонницей.

Сильное кровотечение. 
Слишком интенсивная менструация, в особенности, возникающая с длительным перерывом от предшествующей, — это тоже знак менопаузы.

Болезненность груди. Начало фертильной фазы в подростковом возрасте может сопровождаться болезненными ощущениями в груди. Этот же симптом может проявляться и с окончанием фертильности, что объясняется гормональным преобразованием женского организма.

Перепады настроения. 
Женщина может начать реагировать на определенные ситуации гораздо более эмоционально, чем раньше: эта нестабильность нередко указывает на менопаузу. Также могут развиваться депрессивность и раздражительность, иногда – агрессивность.

Забывчивость. Эстроген оказывает положительное влияние на память, способствуя активному функционированию и поддержанию нервных клеток. Если его содержание во время менопаузы уменьшается, эти полезные эффекты также теряют силу. Результатом становятся проблемы с памятью.

Увеличение веса. Во время менопаузы женщинам сложнее поддерживать вес, чем раньше. Потребность их тела в энергии уменьшается и привычный рацион оказывается уже избыточно калорийным, что и ведет к прибавке массы тела.

Сухость кожи и слизистых. Из-за уменьшения концентрации половых гормонов кожа у женщин становится менее эластичной, более сухой, более чувствительной и склонной к раздражению. Кроме того, с падением уровня эстрогена во время менопаузы ухудшается кровоток в области половых органов. Как следствие, ухудшается состояние слизистой оболочки влагалища.

Выпадение волос. В период менопаузы волосы становятся более тонкими и редкими. В тяжелых случаях выпадение волос вызывает появление залысин на голове.

Недержание. До двух третей женщин в период менопаузы сталкиваются с проблемой недержания мочи, что связано с ухудшением циркуляции мочевыводящих путей. Женщины могут замечать, что моча выделяется непроизвольно даже  при небольшом физическом напряжении – например, при смехе или кашле.
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы самые распространенные причины жжения в стопах

Актуальная проблема для многих.
Подробнее »»

Как выявить эмоционально недоступного человека и избежать сердечных ран

Здоровые отношения строятся на доверии и близости. Но иногда партнера пугают глубокие чувства...
Подробнее »»

7 признаков хронической усталости, которые легко пропустить

Переутомленность — опасное состояние, и многие в нем пребывают месяцами. Грозит серьезными нарушениями в работе мозга вплоть до летального исхода.
Подробнее »»

Названы полезные свойства куриного бульона при простуде

Его польза научно доказана.
Подробнее »»

Идеально чистая кожа: вся правда о чёрных точках

Считается, что идеальная чистая кожа – признак здоровья и красоты. Но у некоторых людей появляются чёрные точки, которые не всегда отличают от другого явления.
Подробнее »»

Читайте также:
16.11 - 20:09

Основные правила питания для тех, кто посещает спортзал

Когда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов становится построение питания.
Подробнее »»

16.11 - 19:02

Как избежать пищевых срывов

Одними из главных причин того, что худеющий бросает диету, являются стресс, отсутствие режима питания и суровые ограничения в рационе.
Подробнее »»

16.11 - 18:50

Ученые нашли в теле человека новый вирус

Исследователи нашли вирус, который поражает бактерии.
Подробнее »»

16.11 - 18:21

Ученые нашли новую причину рака кожи

В рамках нового исследования специалисты из Медицинской школы США выяснили, что волосяные фолликулы тоже могут быть провокаторами недуга, пишет MedicalNewsToday.
Подробнее »»

16.11 - 17:46

Раскрыт секрет долголетия

Экспертам удалось определить, какие лимфоциты преобладают у супердолгожителей – тем, кому исполнилось 100 и более лет.
Подробнее »»

16.11 - 16:41

Как сделать подтяжку лица в домашних условиях: 5 методов

Похудение и начавшийся процесс старения может сделать с кожей женщины непоправимое.
Подробнее »»

16.11 - 16:30

7 советов, которые помогут полюбить книги и больше читать

Станьте еще ближе к литературе и позаботьтесь о потенциале своего мозга.
Подробнее »»

16.11 - 15:37

Названы признаки повышенного сахара в крови

В каких случаях обязательно нужно сдать кровь на сахар.
Подробнее »»

16.11 - 14:59

6 продуктов, которых лучше избегать по утрам

Они не лучший вариант для пустого желудка.
Подробнее »»

16.11 - 14:32

Эти привычки провоцируют вздутие живота

Чувство тяжести в животе — частая проблема.
Подробнее »»

16.11 - 12:41

Лучшие эфирные масла для проблем с волосами

У каждого из нас возникают те или иные проблемы с волосами от перхоти до сухости и ранней седины.
Подробнее »»

16.11 - 10:57

Носим линзы без проблем: правила подбора, гигиены и экстренные случаи

Многих пугают сложности, связанные с линзами, а кто-то линзоносец со стажем, но все равно неправильно их использует.
Подробнее »»

16.11 - 10:57

Названо эффективное народное средство для укрепления костей

С помощью этого средства можно предотвратить остеопороз
Подробнее »»

16.11 - 09:29

От каких продуктов стоит отказаться при гриппе

Американские ученые составили список продуктов, которые стоит исключить из своего рациона при симптомах гриппа и простуды.
Подробнее »»

16.11 - 08:37

Наливные яблочки: правильно подбираем оттенок румян под цвет кожи

Правильно подобранный оттенок румян способен придать лицу свежести, даже сделать лицо моложе.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...