|
|||||||||
|
|
||||||||
03.12 - 15:32
Пять веских причин, чтобы пить огуречную воду каждый день| Здоровье
Каждый человек должен соблюдать определенный питьевой режим, позволяющий организму правильно функционировать. Диетологи рекомендуют вместо вредных газированных напитков добавить в свой рацион огуречную воду, которая не только отлично справляется с жаждой, но и обладает полезными свойствами. Почему ее стоит пить каждый день? Источник витаминов В осенне-зимний период организм особо нуждается в полезных веществах и витаминах, поэтому огуречная вода поможет пополнить их запас. Просто в обычную воду добавьте кусочки огурца и ваш напиток будет содержать большое количество витаминов А, С, К и Е. Регулярное употребление огуречной воды поможет укрепить иммунитет, а также защитит клетки от агрессивного воздействия окружающей среды (смога, табачного дыма). Также этот напиток, благодаря своему составу, препятствует образованию тромбов. Нормализация давления Люди, страдающие гипертонией должны знать, что с помощью огуречной воды можно нормализовать артериальное давление. Огуречный сок препятствует обезвоживанию организма, насыщая его калием, а благодаря этому улучшается кровообращение и работа сердца. Подавление аппетита Не всем бывает легко справиться с аппетитом, особенно на диете. Если чувство голода появляется регулярно, даже после приемов пищи, пейте больше огуречной воды. Она не только поможет утолить жажду, но и снизит аппетит. Уход за кожей Не случайно в большинство кремов и лосьонов добавляют огурец, ведь он отлично увлажняет кожу, делая ее гладкой и нежной. Точно такой же эффект можно получить и при употреблении огуречной воды, которая выводит из организма лишнюю жидкость, очищая его от токсинов и других вещества. Благодаря высокому содержанию кремния, этот напиток предотвращает различные воспаление и акне (кожное заболевание). Здоровье костей К сожалению, многие люди жалуются на заболевание костной ткани, которое приводит к частым переломам и травмам. С помощью огуречной воды, в которой содержится много витамина К можно укрепить кости, улучшить их состояние и предотвратить развитие воспалительных процессов. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. |
|||||||||
|