|
|||||||||
|
|
||||||||
07.12 - 16:55
Врачи рассказали, почему полезно ходить босиком| Здоровье
На стопе сотни нервных окончаний и биоактивных точек, которым редко уделяют внимание. А вот ходьба босиком – это бесплатный и качественный массаж. Особенно по слегка неровной поверхности, такой как камушки, например. Врачи отмечают, что это хорошо стимулирует кровообращение. Если делать это регулярно – меньше шансов получить заболевание сердца и сосудов, можно даже спастись от Альцгеймера. Облегчается состояние и при поражении коленных суставов. Это отличный естественный метод закаливания, которым активно пользовались наши предки. Он заставляет активно работать механизм терморегуляции и поднимает иммунитет. Это так же хорошая профилактика плоскостопия. А у детей хождение босиком помогает сформироваться правильному изгибу стопы. Ноги при такой ходьбе отдыхают, с них уходит статическое напряжение, они получают возможность подышать. А летом на горячей земле или песочке – можно избавиться от грибкового заражения. Самый лучший вариант для практикования ходьбы босиком – это луг, пляж или парк. Но даже дома почаще обходиться без обуви очень полезно. Можно даже устроить себе салонную процедуру. Насыпать в тазик гальки, налить теплой воды с морской солью и походить минут. https://sundaynews.inf Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. |
|||||||||
|