|
|||||||||
|
|
||||||||
09.12 - 10:49
8 полезных свойств семян конопли: съешьте это немедленно| Здоровье
Если раньше о конопле не принято было говорить вслух, то за последние годы ее семена обрели славу модного суперфуда. Конечно, речь идет о промышленной конопле, которую выращивают для кулинарных целей. Пакеты с семенами можно купить в магазинах здорового питания: их добавляют в супы, посыпают ими десерты и смузи, включают в состав салатов. Это помогает обогатить еду витаминами, увеличить их питательную и минеральную ценность. А вот еще 8 весомых аргументов, чтобы семена конопли заняли почетное место на вашем столе. Крепкий иммунитет Эти вещества укрепляют наш организм, усиливая защитные функции: к примеру, в конопле много хлорофилла. Важная аминокислота лизин в составе конопли снижает риск развития иммунодефицита. В сезон ОРВИ этот богатый набор нутриентов поможет противостоять вирусам. Энергия в течение дня Даже небольшая горсть семян, добавленных в утреннюю кашу, зарядит вас энергией на целый день. Сердце и сосуды под защитой К тому же конопля способна понижать уровень холестерина в крови и выступать профилактикой инсультов и ишемической болезни сердца. Давление под контролем Во многих странах Европы семена конопли признаны официальным продуктом для снижения давления и включены в обязательный перечень препаратов для коррекции этого недуга. Старайтесь употреблять больше семян за завтраком, чтобы давление не беспокоило вас весь оставшийся день. Гормональный фон скажет спасибо Исследования показали, что у женщин, употреблявших эту кислоту ежедневно, не было предменструального синдрома, а цикл отличался стабильностью.
Мышцы растут Настроение вверх Мозг работает эффективнее
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|