Антипохмельный кефир: как правильно употреблять напиток при алкогольных отравлениях

Антипохмельный кефир: как правильно употреблять напиток при алкогольных отравлениях

Симптомы похмелья знакомы многим: головные боли, тошнота, жажда, усталость, озноб. Чтобы поскорее прийти в порядок, человек поддается кефирному искушению. Однако увлекаться не стоит. Кисломолочный продукт может усугубить состояние.

Польза кефира
Безусловно, за счет содержания полезных бактерий, витаминов и минералов этот продукт:

помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта,
повышает аппетит,
улучшает метаболизм,
снимает головную боль.
Но получить это можно, только употребляя напиток в небольших количествах.

В чем опасность?
При алкогольных отравлениях резко повышается кислотность. А поскольку в кефире немалая доза молочной кислоты, он может причинить дополнительный вред. По этой же причине напиток противопоказан в качестве похмельного средства людям с повышенной кислотностью желудка.

Кроме того, кефир известен своим слабительным действием. Здоровому человеку такое «очищение» полезно, но в период похмелья в дополнение к рвоте будет совсем не кстати.

Выбираем кефир
Главный критерий – срок годности. Для лечения похмелья нужен продукт, срок хранения которого не превышает семи дней. Это говорит о его натуральности. Лучше отдавать предпочтение кефиру, попавшему на прилавок 2-3 дня назад.

В составе кисломолочного напитка не должно быть примесей, ароматизаторов и консервантов. Употребление «искусственного» кефира не принесет пользы. Если не любите кефир, попробуйте ряженку либо несладкий йогурт.

Правила лечения
Чтобы кефир действительно помог, нужно придерживаться четырех правил.

1-2 стаканов достаточно, чтобы снять неприятные симптомы. Более высокая доза может вызвать рвоту, диарею.
Не употреблять кефир сразу из холодильника: напиток должен иметь комнатную температуру. Холодный кефир потребует больших энергетических растрат.
Для лучшего усвоения принимать его натощак.
Не смешивать кефир с другими напитками, особенно с кофе и алкоголем. От таких «коктейлей» состояние усугубится.

https://news.yellmed.ru/