|
|||||||||
|
|
||||||||
18.12 - 06:42
Отказ от прогулок зимой приведёт к инсульту| Здоровье
Морозный воздух избавит от головной боли. Общая слабость, головная боль без видимой причины, быстрая утомляемость преследуют зимой многих людей. Это признаки авитаминоза, с которыми поможет справиться мороз. Врач Николай Иванов рассказал, как отказ от зимних прогулок влияет на здоровье. Недостаток витаминов обуславливается затратами на вырабатывание энергии в холодное время. Но причиной авитаминоза служит и недостаток свежего воздуха, потому что нарушается кровоток и полезные вещества не попадают в органы. Головной мозг недополучает кислород, что приводит к нарушению работы центральной нервной системы, сердца и сосудов. Зимний авитаминоз может привести к инсульту, потому что скачки давления провоцируют нарушение мозгового кровообращения. Чтобы избежать негативных последствий сидения дома, нужно гулять на свежем воздухе при любой погоде. Морозный воздух стимулирует нервные окончания на открытой коже лица, чем улучшает мозговое кровообращение. Насыщение организма свежим воздухом насыщает работу кровеносной системы, что помогает доставке витаминов и микроэлементов по органам. Позитивные эмоции от зимнего пейзажа способствуют выработке гормонов счастья эндорфинов, которые поднимают настроение, благотворно действуют на психоэмоциональный фон. Это повышает защитные силы организма и не позволяет развиться витаминной недостаточности. На морозе авитаминозу не бывать, потому что прогулки на свежем морозном воздухе помогают преодолеть недостаток полезных веществ.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|