26.12 - 08:02

Людям с проблемами кишечника нужно есть груши


 

Медики считают груши самыми полезными фруктами для здоровья органов ЖКТ.

Исследователи из Великобритании выяснили, что груши способны налиживать баланс микроорганизмов кишечника.

Кроме того, груша помогает снизить риск развития сахарного диабета и ожирения. Что касается питательной ценности этого фрукта, то одна груша средних размеров содержит около 11 граммов углеводов, 30 миллиграммов белока и 10 миллиграммов жира, 44 ккал.

Груша богата калием, который способствует нормальному обмену жидкости в организме. Хватает в ней фосфора и калия, важных для здоровья костей и зубов.

Худеющим диетологи советую есть по половинке груши каждый день. Отлично сочетается этот фрукт с миндалём, сыром, овсяной кашей, несладким йогуртом.
newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Американский врач: облегчить состояние пациентов с коронавирусом может комбинация двух лекарств

Доктор Стивен Куэй просит одобрить клинические испытания нового лечения COVID-19, способного заменить ИВЛ.
Подробнее »»

Как понять, что сердце устало: признаки приближающегося инфаркта

Сердечную катастрофу желательно распознать сразу. Как понять, что сердце устало: признаки приближающегося инфаркта
Подробнее »»

Врач-онколог назвал продукты, которые могут вызвать рак 

Онкологические заболевания являются одной из самых острых проблем современного общества. Если взять данные статистики по количеству смертей из-за онкологии, то это более 7,5 миллионов человек в год.
Подробнее »»

В Минздраве призвали отказаться от алкоголя при симптомах ОРВИ и гриппа 

При простуде и гриппе нельзя употреблять алкоголь, так как при повышенной температуре тела учащается пульс, а употребление алкоголя в таком состоянии может спровоцировать угрожающую жизни аритмию, сообщили в пресс-службе Минздрава со ссылкой на главного в
Подробнее »»

Томатная паста помогла мужчине выявить у себя коронавирус 

Новозеландец выявил у себя коронавирус благодаря томатной пасте.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...