Сколько чашек кофе в день могут довести до мигрени

Американские ученые предупреждают, что чрезмерное злоупотребление кофеином может стать причиной мигрени. 

Известно, что односторонняя пульсирующая головная боль может сопровождаться нарушением зрения, тошнотой, рвотой. Приступ длится от четырех часов до нескольких суток. Мигрень могут спровоцировать обычные вещи: пищевые продукты, напитки, изменение погоды, недостаток сна, стресс, скачок гормонов и даже яркий свет и резкий запах.

Для исследования ученые пригласили около 100 добровольцев, которые жаловались на эпизодическую мигрень. У них сильные приступы возникают не чаще 15 раз в месяц. Все участники эксперимента заполняли анкеты, где рассказывали о своем образе жизни и количестве выпиваемых в день напитков с кофеином.

На протяжении шести недель специалисты наблюдали за испытуемыми. Она сравнили вероятность приступов в дни, когда участники пили бодрящий напиток, и когда они этого не делали. Оказалось, люди страдали от головной боли, когда выпивали по три и более чашек кофе. Причем болезненные ощущения продолжались на следующий день. Эксперты не увидели подобного результата после одной или двух чашек напитка.