|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.02 - 08:16
Четыре простых совета врачей для улучшения состояния печени при гепатите| Здоровье
Соблюдать здоровый рацион. Врачи часто не называют какого-то конкретного типа питания при заболевании гепатитом, но определенных правил рациона ученые все же советуют придерживаться. Нездоровое питание увеличивает риск повреждения печени у всех людей, но особенно при имеющемся гепатите. «Держитесь подальше от калорийной, жирной, жирной и сладкой пищи. Это помогает контролировать вес, снижает риск ожирения печени — состояния, которое уменьшает эффективность лекарств, применяемых для лечения вируса гепатита», — данный совет врачей простой, но действенный.
«Избегайте насыщенных жиров, сладостей – их нельзя употреблять на постоянной основе. Также важно снижать содержание натрия, полностью избегать алкоголя, пить много воды», — рассказали специалисты.
Регулярно двигаться, заниматься спортом. При гепатите движение улучшает усвоение лекарств. «Регулярные физические упражнения укрепляют иммунную систему, защищают состояние печени от развития ожирения. Занимайтесь не менее 30 минут в день», — дали еще один простой совет врачи.
Избегать добавок. Многие из пищевых добавок вредят состоянию печени, предупреждают эксперты. «Если имеется гепатит, их прием может быть очень опасным. Вместо помощи, эти средства могут привести к повреждению органа. Не принимайте их самостоятельно – только после консультации с врачом или по его рекомендации», — подчеркнули научные работники.
Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||