Как быстро освежиться и прийти в себя

Поддержать бодрость духа можно, попробовав эти освежающие процедуры.

Нет ничего лучше жарким летом, чем постоянно держать себя в прохладе. Наши рецепты помогут вам в этом. Многие из компонентов могут быть найдены готовыми и, вероятно, ожидают вас в ваших кухонных шкафах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Мятная ингаляция в ванне

Залейте две чашки свежих листьев и стеблей перечной мяты (или любого другого вида мяты) четырьмя чашками кипящей воды. Накройте крышкой, остудите и слейте настой в отдельную миску. Добавьте туда 1 чайную ложку масла жожоба, 1 каплю мятного эфирного масла, 5 капель мандаринового эфирного масла, 2 капли эфирного масла нейроли и петигрейн. Добавьте этот мятный настой в теплую ванну. Полежав в ней, вы будете чувствовать себя свежей и словно заново родившейся.

Морская ванна

Смешайте следующие ингредиенты: 1 стакан морской соли, ¾ стакана эпсомской соли (английская или горькая соль), ½ стакана пищевой соды, 2 капли кедрового эфирного масла, 3 капли эфирного масла шалфея мускатного, 6 капель апельсинового эфирного масла, 1 каплю эфирного масла нероли (апельсиновое цветение), 5 капель эфирного масла бергамота (монарды). Добавьте смешанные ингредиенты в ванну, только до того, как войдёте в воду. Приготовленной смеси хватит на 1 – 2 приема. Целебные свойства морской соли помогают оживить и охладить кожу, подобно тому, как это делает соленый воздух на морском курорте.

Ароматические процедуры для лица и тела

1 – 2 капли эфирного масла, добавленного в дистилированную воду, позволяют освежить лицо и тело. Чтобы сделать ароматическую ванну, добавьте несколько капель эфирного масла в дистиллированную, очищенную от хлора воду (4 – 5 капель на ванну)или используйте натуральные добавки такие, как высушенные цветы и травы, предварительно сделав из них отвар (необязательно: 1 – 2 столовые ложки розовой или апельсиновой воды, яблочного уксуса по желанию могут быть добавлены на каждую чашку воды). Налейте получившийся настой в бутылку и распыляйте, также наносить на лицо и тело можно с помощью ватных шариков. Чтобы масло хорошо рассредоточилось, потрясите бутылку с настоем перед распылением. Для того, чтобы средство служило дольше, храните его в холодильнике или добавляйте примесь бензойной смолы (естественный компонент, продающийся в больших продуктовых магазинах). Применять эту воду рекомендуется после купания, тренировок, во время путешествий или после длительного времяпровождения на солнце.

Цитрусовый коктейль для лица

Смешайте 2/3 чашки кипящей воды и ½ чашки свежих цитрусовых (лимон, лайм или апельсин) цветков и листьев. После того, как залили кипяток, немедленно закройте крышкой и оставьте настаиваться на 8 – 10 часов. В получившийся отвар добавьте 1 каплю эфирного масла нероли, 1 каплю эфирного масла петигрейн (листья и стебли апельсинового дерева), 5 капель бензойной смолы. Налейте в бутылку и поставьте в холодильник. Используйте этот цитрусовый коктейль, чтобы успокоить кожу лица и придать ему здоровый цвет. Это особенно эффективно для чувствительной или зрелой кожи.

Травяной бодрящий тоник

Смешайте 1,5 чашки дистилированной воды, 1 каплю эфирного масла шалфея мускатного, 2 капли мятного эфирного масла и 2 капли эфирного масла базилика душистого. Налейте в бутылку и хорошенько смешайте ингредиенты. Опрыскайте лицо и тело или нанесите с помощью ватных шариков. Этот простой травяной тоник имеет антисептические и вяжущие свойства, чтобы стимулировать циркуляцию крови, охлаждать кожу и предотвращать усталость.

Инф. ladies.academ.org