|
|||||||||
|
|
||||||||
05.04 - 19:08
Полюбите свою кожу: советы| Красота
Представьте: время идет, а на вашей коже это никак не отражается. Она постоянно меняется, но замедлить процесс старения никогда не поздно. На протяжении всей вашей жизни кожа претерпевает определенные изменения. Главное, знать, что тебя ожидает и подготовится к этому. Умные женщины из Балтимора знают, что для того, чтобы кожа оставалась здоровой, молодой и упругой, придется выполнять определенное домашнее задание и установить собственный режим ухода за кожей. При использовании следующих методов можно будет гордиться красивой кожей на протяжении всей своей жизни. От 30 до 40 лет. ПОМНИТЕ ОБ АНТИОКСИДАНТАХ. Боритесь с разрушающими свободными радикалами с помощью сильных антиоксидантов, к примеру, зеленым или белым чаем, гранатом, а также продуктами, содержащими сою, ликопин, ретиноиды, витамины C и E. Обратите внимание на концентрацию антиоксидантов в продуктах, чтобы удостовериться, что кожа получит необходимое количество полезных веществ. Дерматологи Мельбурна рекомендуют продукты, которые содержат следующее количество антиоксидантов: Витамин C - 5-20 % Чтобы кожа лица оставалась сияющей и гладкой, умывайтесь мягким очищающим средством с альфа-гидрокси кислотой, и обязательно наносите солнцезащитный крем. От 40 до 50 лет. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ. Беспощадное солнце оставляет свои следы на нежной коже лица. Вероятно, вам придется столкнуться с морщинками, пигментацией, сухостью и неровным тоном кожи, потому что выработка коллагена снижается. Самое время начать увлажнять кожу кремообразными очищающими средствами с оливковым маслом или маслом ши, которые обладают превосходными увлажняющими свойствами. Кроме того, не забывайте о креме для лица и кожи вокруг глаз с антиоксидантами, а также пейте много воды, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной. Употребление необходимого количества воды является обязательным в любом возрасте. От 50 до 60 лет. УСКОРЬТЕ ПРОЦЕСС ОБНОВЛЕНИЯ КЛЕТОК. С возрастом все процессы в организме замедляются, включая регенерацию кожи. В возрастном периоде от 50-ти до 60-ти лет процесс обновления клеток сильно замедляется. Вы замечаете, что кожа становится более сухой, менее эластичной, поры расширяются, а морщины возле глаз и рта уже не пропадают. На коже появляются пятна (гиперпигментация). Боритесь с незваными гостями отшелушивающими очищающими средствами. Это ускоряет процесс обновления клеток и смягчает кожу. В состав средств непременно должны входить витамин C и молочная кислота для стимуляции выработки коллагена и избавления от возрастных пятен. От 60 лет и старше. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА. Химический пилинг и продукты, проникающие глубоко под кожу, улучшают тусклую, истонченную кожу. Компоненты наподобие молочной кислоты (отшелушивающее средство) и гиалуроновой кислоты (влагоудерживающее средство) прекрасно справляются с текстурированием и увлажнением кожи. И опять же избегайте прямых солнечных лучей, пейте много воды и употребляйте продукты с антиоксидантами. С течением времени уход за кожей должен становиться интенсивнее, но ни в коем случае не жестче. Обращайтесь с кожей бережно, выбирайте нужные продукты и заботьтесь о себе. Инф. bagirastyle.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|