|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 09:44
Как сохранить молодой внешний вид?| Красота
Подавляющее большинство женщин мечтает о том, чтобы сохранить молодой внешний вид. Дело не только в культе красоты, который вовсю пропагандирует СМИ, но, прежде всего, молодость духа, хорошее настроение и не менее хорошее состояние здоровья. И все эти факторы в сумме, все-таки проявят себя не иначе, как в ухоженном и молодом внешнем виде. Если вы хотите стать обладателем именно такой внешности, необходимо постараться, чтобы достичь этого результата без скальпеля и помощи эстетического хирурга. Ниже вы найдете советы, как развивать свое тело, чтобы оно выглядело моложе без радикального вмешательства. Увлажнение изнутриЕсли вы хотите, чтобы ваша кожа всегда была сияющей, здоровой и у нее было меньше морщин, нужно пить каждый день 1,5-2 литра воды, но не больше, потому что могут появиться отеки. Именно столько необходимо нашему организму для нормальной работы. С помощью этого курса, вы будете чувствовать себя гораздо лучше, и, кроме того, вы заметите изменения в своей внешности. Если вы хотите, вы можете добавлять в воду лимон, зелень петрушки или мяту – эти добавки также положительно повлияют на ваш организм. Защита от старения кожиКогда мы молодые, мы очень любим, загорелую кожу и с удовольствием выставляем ее на солнце. Мы должны, однако, помнить, что во-первых коричневая кожа способна добавить лишних лет, а во-вторых, чрезмерное количество солнечных лучей может привести к быстрому старению кожи и ее дряблости. Поэтому, всегда, когда вы выходите на солнце, смазывайте тщательно свою кожу кремом с фильтром. Это не приведет к тому, что между вашей кожей и солнцем будет барьер, который сложно пересечь, так что, по всей вероятности, вы получите свою порцию солнца. Кроме того, вы можете помочь себе выровнять цвет кожи с помощью бальзама. Косметика с поправкой на возрастНе менее важным правилом является использование косметических средств, которые идеально подойдут для вашего возраста. Никогда не пытайтесь омолодиться в аптеке и применять крема для подростков, когда вам уже далеко не восемнадцать. В каждом возрасте нужно что-то другое, поэтому стоит покупать соответствующие и актуальные препараты, а иначе они не только не принесут пользу, но и навредят. Подумайте также о применении ретиноидов, то есть производных витамина А, которые содержаться чаще всего в препаратах от прыщей и обладают сильно отшелушивающим действием. Помните, однако, что никогда не стоит применять их самостоятельно, потому что это сильные лекарства. Сначала стоит проконсультироваться с врачом. При применении ретиноидов необходимо также помнить о сильном увлажнении, так как он имеет подсушивающее действие, и хотя это разглаживает морщины и ликвидирует пигментные пятна, но может также и отрицательно сказываться. Берегите глазаЕще одной частью нашего тела, где сильно видно не только старение, но также усталость и стресс, являются наши глаза. Так что, если вы мечтаете, чтобы всегда выглядеть молодо, не забудьте о правильном уходе за этой частью лица. Во-первых, кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому во время снятия макияжа используйте специальные препараты для снятия макияжа глаз, а кроме того, никогда их при этом не трите слишком интенсивно. Во-вторых, используйте крема для глаз, которые увлажняют эту зону и помогут избавиться от синяков и признаков усталости. В-третьих же, позаботьтесь о соответствующей гигиене глаз и регулярно посещайте окулиста и косметолога, который будет ухаживать за бровями и ресницами. Можно эту процедуру провести и у себя дома, но главное дезинфицировать все инструменты, чтобы не занести никакую инфекцию. Позаботьтесь о рукахПо нашим ладоням очень часто можно увидеть, сколько нам лет. Часто мы обращаем большое внимание на лицо, шею и декольте и именно в этих местах мы пытаемся остановить время, но руки так же важны, ведь они подвержены старению гораздо сильнее. Они чувствительны к изменениям температуры, имеют контакт с моющими средствами для уборки, быстро пересыхают. Поэтому нужно инвестировать в хороший увлажняющий крем и регенерирующий кожу рук, и использовать его перед каждым выходом из дома, а также после каждого мытья рук. Так же как на лицо и волосы, наносите на руки питательные маски для кожи и раз в неделю предоставьте им очень деликатный пилинг. В здоровом теле – молодой дух!Помните также, что чувство молодости, в значительной степени зависит от состояния нашего тела. Если вы будете всю свою жизнь активными, то и вы будете лучше себя чувствовать и моложе выглядеть, когда придет зрелый возраст. Так что старайтесь заниматься каким-то видом спорта или просто гимнастикой. Это не должен быть профессиональный уровень, и не очень интенсивные упражнения. Прекрасно подойдет в этой роли йога, плавание, езда на велосипеде, пилатес или для общего развития занятия фитнесом. Соблюдая неукоснительно эти советы, вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы! И для вдохновения несколько цитат от Коко Шанель:
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|