|
|||||||||
|
|
||||||||
26.09 - 11:50
Кокосовое масло: полезные свойства| Красота
Кокосовое масло применяют в косметике уже давно, оно применяется либо в чистом виде, либо его добавляют в лосьоны и крема. Оно делает чудеса с кожей и волосами. Последние исследования показали, что оно имеет очень большой спектр действия, если его принимать еще и внутрь, оно оказывает хорошее влияние на организм. Кокосовое масло очень богато насыщенными жирными кислотами – лауриновые, каприновые, каприловые и др., которые обладают антимикробными, антигрибковыми и антибактериальными действиями. Также, кокосовое масло содержит витамин E, витамин K и железо. В восточных странах, где это масло применяют в пищу, люди почти не болеют простудой и многими другими заболеваниями. Обычный дневной прием составляет 2 столовые ложки, но перед применением необходимо посоветоваться со специалистом. Мы уже писали про 17 способов использовать кокосовое масло для красоты в этой статье, сегодня же мы расскажем о пользе кокосового масла для здоровья. Кокосовое масло – польза для здоровьяПроблемы с сердцем. Несмотря на наличие в масле насыщенных жирных кислот, оно очень полезно для сердца. Лауриновая кислота предотвращает образование холестерина и благотворно действует на кровяное давление. Улучшает работу кровеносных сосудов и помогает при атеросклерозе. Иммунитет. Жирные кислоты с их антимикробными свойствами улучшают работу иммунной системы. Лауриновая кислота уничтожает большое количество микробов и вирусов, таких как герпес, вирусы гриппа, цитомегаловирус, листериоз и гепатит. Кокосовое масло могут применять как взрослые, так и дети. Пищеварение и потеря веса. Кокосовое масло эффективно действует против грибковых инфекций и других инфекций, которые способны ухудшить здоровье, также оно улучшает работу желудка и пищеварительной системы. Жирные кислоты в кокосовом масле имеют короткие и средние цепи, что делает их легкоусвояемыми, благодаря чему лишние килограммы легко уходят. Масло хорошо влияет и на щитовидную железу и на всю эндокринную систему, что делает его отличным средством для потери веса. Кандидоз. Кандида или Candida Albicans – это грибок, который находится в желудке человека. Данный грибок при благоприятных для него условиях может просочиться через стенку кишечника и попадает в кровь, вызывая различные внутренние инфекции, что приводит к усталости, зуду, сухости кожи и т.д. Каприновая кислота, которая содержится в кокосовом молоке, имеет сильные противогрибковые действия, благодаря чему она легко находит и уничтожает грибок в организме, если он все-таки просочился в кровь. Кариес. Потемнение и разрушение эмали зубов обычно связано с бактериями и грибками, которые присутствуют во рту. Когда количество таких бактерий увеличивается, начинается формирование кариеса. Кокосовое масло может служить как компонент домашний зубной пасты, оно легко предотвращает и лечит кариес из-за своих антимикробных и противогрибковых свойств. Кроме того оно способствует усвоению кальция, что улучшает состояние зубов и костей. После всего вышесказанного становится ясно, что кокосовое масло просто необходимо иметь в доме. Его можно применять внутрь в чистом виде или использовать в кулинарии. Кокосовое масло имеет приятный вкус и легкую текстуру. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|