Особенности ухода за проблемной кожей

Расширенные капилляры, вечно покрасневшая кожа и чрезмерная реакция на внешние факторы — все это признаки проблемной кожи. Такая кожа — достаточно распространенное явление у многих женщин, проживающих в нашей части Европы. Чаще всего эта проблема касается женщин с более светлой кожей и волосами.

Причины проблемной кожи

У проблем с кожей часто есть несколько причин и очень редко это касается лишь какого-то одного фактора. Причины могут быть как внутренними, так и внешними.

Внутренние факторы:

— гормональные нарушения,

— гипертония,

— генетическая предрасположенность.

Факторы внешние:

— УФ-излучение,

— резкие перепады температуры,

— горячие блюда и напитки,

— пребывание в сауне,

— стресс,

— вредные привычки,

— некоторые лекарства,

— неправильный уход.

Уход за проблемной кожей

При ее мытье, прежде всего, стоит избегать очень горячей воды и мыла. Лучше всего использовать только теплую воду и очень нежные моющие средства, такие как мицеллярные лосьоны и термальную воду. Во время мытья не стоит ее тереть, а лишь аккуратно промыть, чтобы дополнительно не раздражать. Дневную косметику необходимо подбирать такую, чтобы она могла защищать кожу от неблагоприятных воздействий внешнего происхождения, Уф-лучей и укреплять сосуды.

В ней должны быть вещества, укрепляющие липидный барьер — керамиды, растительные масла и стерины. Ну и, конечно, вещества, укрепляющие сосуды — витамин C, витамин В3, рутин, экстракт конского каштана, экстракты мяты и арники горной. Косметика для ночного использования должна быть ориентирована на успокаивающее и заживляющее действие. Такие средства должны содержать морские водоросли, алантонин, алоэ вера и зеленый чай.

Важен не только уход

Поскольку проблемная кожа никому не добавляет красоты, ее обладательницы часто пользуются целым перечнем косметических средств, предназначенных для того, чтобы скрыть свои изъяны. Подбирая подобные продукты, необходимо помнить о том, что они не должны вызывать аллергию и быть богатыми питательными веществами. Также они должны легко смываться, чтобы избежать раздражения при интенсивном удалении макияжа.

Диета для проблемной кожи

Сосуды следует укреплять не только снаружи, но и с помощью специальной диеты. Она тоже должна быть богата фруктами и овощами, содержащими много витамина C. Лучше всего для этой цели подойдут цитрусовые, красный перец, киви и смородина.

Чего следует избегать обладательницам проблемной кожи?

Для того чтобы не усугублять существующую проблему, стоит избегать:

— тоников на основе спирта,

— разогревающих масок,

— водостойких косметических средств,

— механических пилингов,

— сильных моющих средств.

http://www.garmoniazhizni.com