|
|||||||||
|
|
||||||||
07.06 - 14:48
Комплексная методика, как очистить лицо от прыщей в домашних условиях| Красота
Высыпания на коже рано или поздно становятся виновниками появления комплексов и снижения самооценки, что негативно сказывается на качестве жизни владельца проблемной кожи. Тем не менее, проблема прыщей давно уже актуальна не только для подростков, но и для взрослых людей. Причиной данного недуга обычно служит неправильный образ жизни и все вытекающие из этого последствия. Так как очистить лицо от прыщей в домашних условиях? Ответ очень прост: бороться с проблемой нужно комплексно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Шаг 1: образ жизниМногие ошибочно думают, что убрать прыщи легче всего, если воздействовать на них снаружи. Но на самом деле гораздо эффективнее бороться с ними изнутри: наладить обмен веществ, вылечить заболевания, насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, постоянно поддерживая их уровень. То есть, если высыпания давно уже осели на вашем лице и регулярно занимают большие участки кожи, наведайтесь к врачу — причина скорее всего внутри. Не менее важный фактор, провоцирующий высыпания, нежели заболевания, — неправильное питание. Пропущенный завтрак, фастфуд на обед, жареная картошка на ужин не добавят вам ни здоровья, ни красоты. Чрезмерное употребление жирного, сладкого, мучного, жареного и копченого нарушают обменные процессы в организме, провоцируют повышенную жирность кожи, а в результате и появление прыщей на лице. Но если обогатить питание витаминами, не пропускать приемы пищи и питаться правильно, то кожа буквально расцветет и засияет привлекательностью. С другой стороны, не менее важно выпивать достаточное количество жидкости. В среднем это 1,5-2 л воды, хотя есть специальные калькуляторы, позволяющие это просчитать индивидуально. Причем употреблять нужно именно воду, никакие чаи, соки и супы не считаются. Шаг 2: косметикаПересмотрев питание, обратите внимание на то, сколько времени проводите на свежем воздухе. В идеале коже требуется много свежего воздуха, чтобы она могла дышать и напитываться полезным витамином D. Однако в современном мире мало кому это удается, ведь обычно даже малейший выход в свет сопровождается просто огромным количеством косметики. И это в корне неправильно, ведь маскировка проблемы выглядит ужасно и только усугубляет ситуацию. Постарайтесь оставить среди всех используемых средств только самые необходимые для защиты кожи от излишка солнечных лучей и прочего негативного влияния окружающей среды. Следите, чтобы средства были натуральными и не забивали поры кожи лица. Причем, это касается не только декоративной косметики, которую так любят женщины, но и повседневных уходовых средств: их тоже бывает много. Выберите лишь те, что действительно эффективны и используйте их, когда возникает потребность. Шаг 3: уходНельзя забывать о том, как важен ежедневный уход для здоровья кожи. Правил в этом деле немного и все они чрезвычайно легкие, нужно только попытаться их придерживаться. Начать можно с элементарного:
Придерживаясь этих простых правил, вы добьетесь чистой и ухоженной кожи, которая не требует дополнительных средств. Важно учитывать тип кожи и менять уход согласно сезону и тогда никакие прыщи не будут страшны. Однако стоит все же регулярно навещать косметолога, чтобы профессионально поддерживать кожу лица. Инф. centr-molodosti.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|