Идеальная кожа лица: быстро, просто и надолго

Со страниц глянцевых журналов на нас смотрят красавицы, идеальная кожа лица которых вызывает зависть и побуждает скупать всевозможные новинки косметической индустрии. Но ведь на самом деле такая сияющая кожа – всего лишь результат компьютерной обработки фотографии. Однако, это не означает, что добиться прекрасного состояния кожи невозможно. Как раз наоборот, многие женщины знают, как сделать кожу лица идеальной, правда, не всегда об этом догадываются. Все просто, достаточно прислушаться к рекомендациям специалистов, касающихся здорового образа жизни. Ведь кожа – это такой же орган человеческого тела, как печень, почки или сердце, да к тому же еще и самый крупный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Чистота – залог здоровья. Здоровье – залог красоты

Кожа лица должна содержаться в чистоте. Нельзя ложиться спать не умывшись. В течение дня кожа потеет, выделяет кожное сало, на нее оседает много уличной пыли, через кожу выводятся токсины и все это, вместе с остатками макияжа, превращается в настоящий яд. А в нем размножаются микроорганизмы. Поэтому идеальной кожи при таких обстоятельствах добиться невозможно. Способ очищения лица каждая женщина выбирает для себя индивидуально. Важен результат – чистое, увлажненное лицо перед сном.

Сила воды

В день необходимо выпивать от 2 до 3 литров воды или любой другой жидкости. Особенно это касается молодых женщин, которые приближаются к 30-летнему рубежу. Дело в том, что к этому возрасту, кожа начинает терять влагу, которая предотвращает появление морщин. Обильное питье остановит этот процесс и поспособствует выведению вредных веществ. Однако, людям с почечными заболеваниями требуется консультация врача, касательно оптимального количества выпиваемой воды.

No smoking

Сигареты, впрочем, как и алкоголь, негативно влияют на весь организм, не исключая кожи. От вредных привычек нужно абсолютно отказаться. Компромиссов здесь быть не может. Красота требует жертв. Хотите знать, как добиться идеальной кожи лица? Бросайте курить! Кстати, отказ от этой вредной привычки самым положительным образом повлияет и на состояние волос.

Спокойной ночи!

Здоровый сон – основа для хорошего самочувствия не только женщины, но и ее кожи. Многолетняя привычка поздно ложиться спать приводит к тому, что кожа просто не успевает регенерироваться, постоянно находясь на пределе своих возможностей. Правильно и полезно засыпать до 23 часов – это связано с биоритмами организма, который функционирует и во время сна. А на сам сон нужно отводить минимум 7 часов. Итак, полноценный сон обязателен!

Инф. centr-molodosti.ru