|
|||||||||
|
|
||||||||
05.01 - 08:50
Что делать, чтобы ногти не слоились?| Красота
Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям.
1. Проверьте состояние здоровья Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости – вот залог хорошего самочувствия и здоровья. Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в свое расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.
2. Делайте маникюр правильно Используйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия на ногти. Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа ее перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.
4. Питание
5. Увлажнение Такие ванночки – отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой емкость с лечебным раствором, опустите в нее кончики пальцев и отдыхайте. Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл теплой воды. Подержите там кончики пальцев 15-20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час. Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10-15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в нее руки на 20-30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием. Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10-15 минут. Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20-25 минут, а после сделайте легкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг нее. Пивная ванночка. Смешайте полстакана теплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут. Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зеленого чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10-15 минут.
6. Улучшение кровообращения Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться. Мойте руки только теплой водой. Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15-20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.
7. Укрепление Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придает ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1-2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нем 10-15 минут. Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30-60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|