Как похудеть лицом

Похудеть лицом мечтают многие женщины. Особенно мучает эта проблема дам-яблочек, которые худеют снизу вверх: ноги-бедра-талия-грудь-руки-шея и только потом лицо, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Второй подбородок и вислые щеки

Причины

•ослабление мышц
•избыточный вес
•врожденная или приобретенная сутулость
•привычка ходить с опущенной головой
•чтение лежа на спине
•резкое похудение или набор веса (актуально для тучных и худых после 40-45 лет)
Второй подбородок может быть сигналом о нарушениях работы щитовидной железы. Обязательно сходите к эндокринологу!

Методы коррекции

•диета
•специальные упражнения
•сон на низкой подушке
•привычка держать голову прямо
Утренний массаж

Утром: делаем массаж подбородка и обвисающих щек при помощи полотенца. Смочите полотенце в травяном настое и возьмите его за края. Сделайте несколько резких движений на манер гармошки: резко разводите концы полотенца в стороны, чтобы ткань хлопала по подбородку.

Лучшие травы для настоя: ромашка, шалфей, липовый цвет, тысячелистник (залить 1 ст. л травы 1,5 ст. кипятка, настаивать 20 минут или готовить с вечера).

Усиливаем эффект: "травяные" дни желательно чередовать с "солеными". Полотенце для массажа смачивают в крепком соляном растворе (1 ст. л. морской или йодированной соли на 1 л воды).

nedug.ru