24.11 - 15:08

Ухоженные ноги: советы


 

О том, как обеспечить уход за ногами, рассказывает директор московской "Имидж-студии" Лариса ШАРИН.


- Лариса, с чего начинается уход за ногами?

- Первой ступенькой в уходе за ногами является их мытье. Здоровые ноги нужно мыть теплой водой с мылом. Сначала моют стопы. Затем тщательно промывают между пальцами. Чтобы добраться до каждого участка между пальцами, можно использовать щетку из натуральной щетины. Это и своеобразный массаж, улучшающий кровообращение. После повторного намыливания ног полезно тщательно потереть стопу, особенно пятки, пемзой, щеткой с жесткой щетиной, скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки. Ополоснув ноги, следует насухо вытереть их полотенцем. Нежные межпальцевые участки лучше не вытирать, а мягко промокать сухим полотенцем. Остальную часть стоп можно вытирать достаточно энергично. Это тоже своеобразный массаж. Правильное высушивание ног - немаловажная процедура. Иначе на теплой влажной коже легко могут возникнуть грибковые заболевания, например эпидермофития. В конце процедуры надо втереть крем для ног, который смягчит кожу. При заболевании диабетом ноги моют в мыльной воде, добавляя в нее любое растительное масло. После мытья их не вытирают, а промокают чистым вафельным или другим, быстро впитывающим влагу полотенцем и смазывают детским кремом - отечественного производства или "Baby Jonson".


- Существуют ли специальные очищающие процедуры?

- Хорошо очищает кожу ног настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка). Он эффективно действует при ежедневном применении. Можно делать очищающие ванночки. Например, содовую. Еще полезней очищающе-тонизирующая ванночка с содой и морской солью. Горсть морской соли и 1 столовую ложку пищевой соды растворите в 3 л теплой воды (горячую подливают для поддержания температуры). Продолжительность процедуры - 15-20 минут. И совсем простой рецепт: корочкой лимона протрите кожу между пальцами ног и подошвы.

Кислая среда держится в коже в течение 5 часов, поддерживая тем самым ее здоровье.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Медики нашли вкусную замену инсулину

Диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире
Подробнее »»

Что нужно знать про кислоты для кожи 

Кожа естественным образом обновляет миллиарды клеток каждый день. Говорят, что 90% домашней пыли составлено из мертвых клеток кожи.
Подробнее »»

Супер средство от облысения нашли в популярном напитке

Кофеин благоприятно воздействует на волосяные фолликулы
Подробнее »»

Проблема нового времени: зависимость от видеоигр признана психическим расстройством

Вceмиpнaя opгaнизaция здpaвooxpaнeния (BOЗ) cooбщилa, чтo тeпepь зaвиcимocть oт видeoигp будeт paccмaтpивaтьcя кaк пcиxичecкoe paccтpoйcтвo, cooбщaeт AP. Игpoвoe paccтpoйcтвo пpичиcлили к пpoблeмaм нoвoгo вpeмeни нa ocнoвe нaучныx дaнныx и aнaлитики.
Подробнее »»

Эти правила помогут пожилым людям контролировать уровень давления

Пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления.
Подробнее »»

Читайте также:
24.06 - 10:27

Ульяна Супрун сделала важное заявление о медосмотрах: чего ждать украинцам

И.о. министра здравоохранения рассказала, что изменится.
Подробнее »»

24.06 - 10:04

Простые советы для плоского живота

Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает.
Подробнее »»

24.06 - 08:35

Ученые: белый хлеб поможет остановить развитие диабета

Ученые из Великобритании планируют усовершенствовать белый хлеб, уменьшив в нем количество крахмала и добавив множество полезных микроэлементов.
Подробнее »»

24.06 - 08:01

Медики объяснили, чем полезен душ с прохладной водой

Всем известно, что по утрам медиками рекомендовано принимать душ.
Подробнее »»

24.06 - 06:33

Ученые выяснили, как на женщин влияет ранний подъем

Ученые из США выяснили, как на женщин влияет ранний подъем.
Подробнее »»

24.06 - 06:09

Исследователи сообщили, какие продукты вызывают депрессию у женщин

Опасными для психики оказались хлеб, картофель и макароны.
Подробнее »»

24.06 - 04:24

Онкологи рассказали, как красное мясо может вас убить

Сотрудники Университета Лидса подчеркивают: каждый человек должен ограничивать потребление красного мяса.
Подробнее »»

24.06 - 04:06

В гигантской песчаной пустыне появились озера

Когда тропический циклон Мекуну пронесся над Оманом в мае, он обрушил настоящий ливень на город Салала.
Подробнее »»

23.06 - 22:31

Ученые разгадают тайну лох-несского чудовища по ДНК

Как предполагают ученые, в озере Лох-Несс могут обитать животные, которые казались местным жителям чудовищами.
Подробнее »»

23.06 - 22:03

Ученые нашли способ снизить количество парниковых газов в атмосфере

Замена небольшой части пищи для скота, свиней и кур на белковые продукты жизнедеятельности микробов поможет снизить сельскохозяйственные выбросы парниковых газов на семь процентов.
Подробнее »»

23.06 - 20:21

Сидячий образ жизни очень быстро подрывает здоровье

Как известно, малоподвижный образ жизни может спровоцировать развитие диабета 2-го типа, болезней сердца и инсульта.
Подробнее »»

23.06 - 20:09

Ученые обнаружили в Китае останки удивительных существ

Ученые из Лестерского и Оксфордского университетов, а также Университета провинции Юньнань нашли окаменелые останки представителей рода канцеллоидов, которые обитали на Земле 540 миллионов лет назад. Как сообщает Naked science, окаменелости отнесли к ново
Подробнее »»

23.06 - 18:21

Чем опасны просмотры футбольных матчей перед телевизором?

Слишком много сладостей, слишком много алкоголя, слишком много волнений — это именно то, о чем фанаты должны знать перед началом чемпионата мира.
Подробнее »»

23.06 - 18:03

День молодежи 2018: когда его отметят в Украине

День молодежи в 2018 году в Украине отметят 24 июня.
Подробнее »»

23.06 - 16:28

Точки перед глазами могут говорить о скорой слепоте

Изначально Джилл Хадсон из Англии заметила странную тень в углу при обзоре.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...