|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
13.03 - 18:16
Гаряча ванна допомагає схуднути не гірше прогулянки, – вчені| Красота
.jpeg)
До такого неочікуваного висновку прийшли науковці з університету Лафборо, які виявили, що за один прийом гарячої ванни можна втратити стільки ж калорій, як на 30-хвилинній прогулянці. Про це повідомляють на The Daily Mail. У дослідженні взяло участь 14 осіб, які, приймаючи ванну, втратили близько 130 калорій. Тобто таку кількість калорій можна "спалити" у 30-хвилинній пішій прогулянці. Температура води при цьому становила приблизно 40 градусів, а час прийняття ванни – 60 хвилин. В дослідженні взяли участь як жінки, так і чоловіки. Читайте також: Гаряча ванна перед сном: 5 причин, чому вона така корисна взимку На думку науковців, такий неймовірний ефект досягається за рахунок підвищення температури тіла під час розслаблюючої процедури. Що також цікаво, під час прийняття ванни знижується і рівень цукру в крові – приблизно на 10%.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||