|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.04 - 07:36
Названа диета, препятствующая процессу старение| Красота
.jpeg)
В очередной раз ученые убедились: хочется выглядеть моложе, нужно перестать есть сладкое. Исследователи, представляющие Институт Гладстона в Сан-Франциско, заявили о том, что рацион питания с низким уровнем углеводов и при этом с достаточно высоким содержанием жиров может замедлять процесс старения человеческого организма. По словам ученых, в условиях недостатка углеводов организм начинает вырабатывать химическое вещество, благодаря которому клетки тканей становятся лучше защищенными от повреждений. «Дефицит углеводов побуждает организм производить гидроксибутират, который защищает клетки организма от повреждений, вызываемых внутренним стрессом. Внутренний стресс возникает вследствие генетических повреждений в клетках, что может ускорить процесс старения», - уточнили ученые. По их мнению, питание с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров может помочь защититься от таких возрастных недугов как сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера, рак. Источниками жиров должны быть полезные продукты – речь прежде всего идет о натуральных продуктах в виде рыбы, мяса, растительных маслах, пояснили при этом эксперты. Отметим, что недавно были подведены итоги 15-летнего исследования египетских ученых из Каирского университета , которое показало: слишком частое пользование мобильным телефоном может стать причиной преждевременного старения. Его авторы констатировали, что электромагнитное излучение гаджетов вредит кровяным клеткам, от чего страдают печень, мускулы, сердце и костный мозг человека.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||