|
|||||||||
|
|
||||||||
26.04 - 10:29
3 совета для молодости и свежести кожи| Красота
Не каждая женщина знает, что кожа человека состоит из нескольких слоев, а верхний ее слой (эпидермис) полностью обновляется примерно за 28 дней.
Чтобы кожа долго не старела, в меню обязательно должны быть овощи и фрукты. Хлеб лучше всего покупать крупнозерновой. Рыхлые батоны со стола надо убрать. Каждый месяц хорошо устраивать «праздник сока». В течение такого дня необходимо выпивать литр различных соков LadyHealth. Лучше всего для такого дня подходят яблочные, морковные соки и сок из чёрной смородины. А в конце дня (на ночь) надо пить сок свекольный. Лучше всего, если соки эти будут свежевыжатыми. А для этого необходимо приобрести соковыжималку. Помимо правильного рациона важен также хороший сон. У женщин, которые недосыпают, кожа стареет раньше. Если приходится вставать на работу рано, то нужно и ложиться пораньше. Ночные сериалы и красивая молодая кожа – несовместимые вещи. Один день в неделю должен быть днём отдыха. Нужно поспать подольше, поваляться в постели. В это время организм будет удалять из кожи всякие шлаки. Не нужно забывать про маски для лица и про лечебные ванны. Маски из яблок или из квашеной капусты помогут освежить кожу лица. Также освежить кожу, сделать её более мягкой помогут ванны с добавлением прокисшего молока.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. |
|||||||||
|