|
|||||||||
|
|
||||||||
04.06 - 06:08
Уход за ногами летом: несложные правила| Красота
Как заботиться о ногах в сезон открытой обуви и не только Образование натоптышей провоцирует обработка пемзой мокрых стоп, трещин — использование мыла, а потемнение ногтя — самолечение антигрибковыми средствами, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Натоптыши и мозоли Обувь не по размеру и из искусственных материалов не единственная и не главная причина этих проблем. Существует еще три. Табу на не кожаные стельки Стелька из кожзаменителя нивелирует все "дышащие" свойства самих сандалий из натуральных материалов: при жаре синтетика ухудшает теплообмен в той части стопы, которая прикасается к ней, и влажной в результате становится вся ступня. Далее частички эпидермиса, которые в норме должны отшелушиваться в течение дня, не отпадают, а прилипают к ступне назад. На утрамбовываемых изо дня в день местах рано или поздно возникают натоптыши или мозоли (более выпуклые образования). Не носите каблук 5 см Более высокий каблук приводит к тому, что нога опирается лишь на плюсневые кости, и развитие натоптышей ускоряется. Запрещен пилинг после ванночек Изменение цвета ногтя То, что ноготь больной, скрыть в сандалиях сложно. Разберемся, что приводит к проблеме и как не допустить ее. Узкая обувь Простимулировать их рост может и злоупотребление солнцем — избыток ультрафиолета способен снизить защитные силы организма, из-за чего патогенные микроорганизмы получают зеленый свет. Нездоровая щитовидка Самолечение Вы не знаете причину потемнения ногтя, но даже если она грибковая, то видов этих "вредителей" — ни много ни мало — аж 500! Все они, правда, сводятся к трем группам. Но и этих знаний недостаточно и врачу — необходимо проведение бакпосева, и только по его результатам возможно назначение адекватной терапии. Кроме того, бесконтрольное применение препаратов из рекламы приведет к стойкому… размножению грибков! Ведь эти микроорганизмы хотят жить, потому приспосабливаются к часто применяемым средствам. Вызвать потемнение ногтя могут бактерии, и в таком случае необходимо назначение антибиотиков, а не противогрибковых препаратов, которые в рекламе преподносятся как панацея. А бесконтрольное применение антибиотиков может ухудшить иммунитет, что делает кожу беззащитной перед инфекцией. Трещины и ранки Указанные проблемы могут возникнуть, как при пересыхании кожи, так и при ее обильном потении. Использование обычного мыла В щелочной среде инфекции, в частности грибок, размножаются в геометрической прогрессии. Чтобы этого не произошло, кожа создает кислотный барьер. Но если использовать для мытья ног обычное мыло, то произойдет защелачивание эпидермиса. Притом в норму pH кожи возвращается к необходимому только через два часа. При этом попасть инфекции на кожу проще простого: грибок, стафилококк и стрептококк обитают в том числе просто в пыли или в различного рода водоемах. А уж если ощелоченная кожа будет к тому же потной (из-за неправильной обуви), то рано или поздно возникнет воспаление в коже и ее дальнейшее растрескивание, вплоть до кровавых ранок. Если это уже произошло, обработайте трещинки или ранку хлоргексидином, и идите к врачу — без профессионала лечение будет неэффективным (почему — сказано выше). Мыть ноги нужно средствами с pH в пределах 5,5—5,6 (смотрите цифры на упаковке мыла). Отказ от увлажнения Увлажненная кожа — равно здоровая кожа, в которой происходит качественное обновление клеток и полноценный теплообмен. Такую инфекцию поразить труднее, она не может потрескаться, она не склонна к чрезмерному потению. Потому после гигиенического мытья с утра необходимо в обязательном порядке наносить на ступни увлажняющий крем или спрей для ног (за 30 минут до выхода на улицу). Чем больше в составе средства воды, тем лучше, в идеале — порядка 80—90%. Отсутствие дезодорантов Также с утра в жаркую погоду (после гигиенических процедур и увлажнения) необходимо нанести на ступни дезодорирующие средства — они уменьшат потливость, которая в условиях "пустыни" может возникнуть даже в качественной обуви. Ведь при перегреве кожа запускает процесс самоохлаждения, обливая себя потом. Не бойтесь отключить этот механизм самопомощи — цинк, магний или алюминий в составе средств просто несколько уменьшают масштабы потения и слегка подсушивают кожу. Такое деликатное вмешательство в терморегуляцию менее опасно для ног, чем практически стопроцентная вероятность размножения бактерий на потной коже с участками запрессованных омертвелых частичек (о механизме и последствиях утрамбовки — выше). Что делать, если возник волдырь Как избежать образования волдыря понятно: не допускать трения обуви о ногу. Но что делать, если он уже возник? Не ждите, пока порвется сам. Это может произойти сверху волдыря или сбоку, и тогда кожица не полностью приляжет к телу. Ее травмирование продолжится, а в рану может проникнуть инфекция, что чревато заболеваниями костей. Потому одноразовой иглой из шприца проткните волдырь снизу. Разглаживая сверху вниз, выпустите его одержимое и слегка придавите кожу к ноге. Обработайте обеззараживающим средством (например, хлоргексидином) и нанесите ранозаживляющее (к примеру, офлоксацин). Налепите стерильный пластырь. Важно, чтобы он был больше раны, а вертикально или горизонтально приклеен, значения не имеет. Меняйте, как только он оторвется, обработав перед тем антисептиком. Если через 3—4 дня рана не затянулась, идите к врачу, особенно если рана не розовая, а белесоватого цвета — такое бывает при раке кожи! http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|