|
|||||||||
|
|
||||||||
29.07 - 19:05
Как укрепить и восстановить ногти?| Красота
Далеко не каждая дама довольна состоянием своих ногтей.Причин в потере здорового вида и слабости ногтевой пластины множество. Самые распространенные это: сбои в обмене веществ, нарушение в гормональном здоровье женщины. Весной и осенью — это может быть авитаминоз. Также ногти могут ослабеть при частом приеме алкоголя, курении, неправильном питании. Как определить, здоровы ли ногти? МедикФорум разобрался в этом вопросе.
Но после всех этих ужасов, мы поспешим обрадовать вас. Ведь есть хорошая новость. Спасти слабые и поврежденные ногти возможно. Ниже рассмотрим, как помочь ногтям, лишенным силы и красоты. Как ухаживать за ногтями? Обязательно увлажнение рук и ногтей специальными кремами. Чтобы не забывать о том, что нужно увлажнить руки, можно хранить крем на кухне и в ванной, возле места, где вы моете руки. Это интересно: Полезные советы: как пить больше воды Из фруктов и ягод стоит выделить — бананы и смородину. Из зелени — петрушку. Из бобовых — стручковую фасоль. Эти продукты хорошо помогают бороться с недостатком кремния в организме. Кальций содержат такие продукты, как орехи и капуста. При нехватке железа, можно употреблять зелень, сухофрукты, желтки яиц, печень. Не стоит забывать о приеме витаминов, которые прекрасно питают ногти. Для хороших ногтей, как и для всего состояния организма, тоже нужно пить достаточно воды. Домашние методы по уходу за ногтями При курении с цветом ногтей может быть все совсем плохо. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ногти, да и в целом улучшить свое здоровье – эту пагубную привычку лучше бросить. В ином случае ногтям поможет 3% раствор перекиси, который вернет красивый розовый цвет вашим ногтям. Смачивать ногти данным раствором нужно один раз в день в течение недели. Регулярные ванны из морской соли хорошо сказываются на здоровье ногтей. Достаточно на 20 минут окунуть пальцы в воду с морской солью. Периодичность — пару раз в неделю. Можно чередовать данную ванночку с ванночками из сока лимона и йода. Уход за ногтями в салонах В наше время очень просто найти хорошие средства для ухода за руками и ногтями. Если вы никак не можете найти подходящее средство для восстановления своих ногтей, вы можете обратиться в маникюрный салон. В салонах косметолог поможет вам выбрать то, что подходит именно вам и привести руки в порядок. Какие инструменты для ухода за ногтями использовать? Не секрет, что металлическая пилочка не очень полезна для ногтей и может привести к расслаиванию кончика ногтя. Лучше использовать пилочки со специальным покрытием. Следует сказать, что пилочкой нужно проходить в одну сторону. От одного уголка ногтя к его средине. При подпиливании ногтей от средины к уголку, ноготь может начать расслаиваться, также могут появиться микротрещины. Это влечет за собой ужас всех женщин: сломанный ноготь. После подпиливание ногтя специальной пилочкой, нужно отполировать ноготь, чтобы не было неровных краев, которые могут цепляться за одежду, и портить ногти. Меньше всего ломаются ногти овальной и немного квадратной формы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|