01.11 - 10:34

Клей для юности: в каком виде принимать коллаген, чтобы помочь коже


 

Крем будет помогать, только если в нем есть кислоты.

Без коллагена невозможна молодость: он скрепляет ткани, бла­­годаря чему кожа ста­­новится упругой. С возрастом его выработка замедляется. Как восполнить дефицит, знает Ок­­са­­на Терпеливец, дерматолог-кос­­метолог, главврач клиники "TOP-лазер".

Разглаживает ли он морщины, если его пить?
Чем больше в организме коллагена, тем более упругая у нас кожа и меньше морщин. Ведь он — это "клей" для белковых структур в мышцах, хрящах, волосах, ногтях и даже в роговице глаз и, конечно, в коже. Для создания этого вещества организм использует аминокислоты. Их он при воздействии ферментов ЖКТ получает из белковой пищи. Обратите внимание, что налегать только на один вид белка не стоит. С одной стороны, только в животных продуктах есть незаменимые аминокислоты и жирорастворимые витамины, без которых невозможен синтез коллагена (это говядина, индейка, свинина, баранина, яйца, курятина, бульоны, холодец, приготовленные из костей и ребрышек животных, меньше коллагена в морепродуктах, рыбе, кисломолочке). С другой, — хотя растения не могут похвастать полноценностью белка, они содержат минералы и витамины, без которых создание коллагена невозможно тоже. Продукты-чемпионы в этом деле — шпинат, спаржа, брокколи, сельдерей, морковь, бананы, персик, арбуз, сухофрукты, бобовые и орехи.

Дополнительным источником коллагена может быть его питьевой аналог. Он содержит вещества, без которых образование коллагена невозможно: витамины С и Е, цинк, магний и ряд других компонентов. Белок в составе питьевого коллагена уже в форме аминокислот, что убавляет работы ЖКТ, плюс организм лишен нагрузки в виде продуктов распада белков. Кроме того, наесть норму коллагена в день — 2—3 г — не всегда получается, поскольку не всегда есть возможность съесть достаточное количество белка, а во флакончике коллаген в нужном количестве.

Эффективен ли в кремах для лица и тела?
Если вы ожидаете от их применения исчезновения морщин и дряблости и профилактику их появления, то нет: молекула коллагена не может проникнуть в глубокие слои дермы, где и находится соединительная ткань. Поэтому крем не может ни распрямить заломы в коже, ни упредить их. Такой крем может удержать влагу в коже, а увлажненной она выглядит здоровее. Кроме того, как правило, в крем входят фруктовые кислоты. Они увлажняют и оказывают эффект пилинга, из-за чего кожа визуально свежеет.

Омоложивает ли укол модулятора упругости?
Красота после введения в кожу средств с коллагеном травматична и главное — временна: как только инъекция рассосется, вид у кожи станет прежним. Плюс коллаген в уколах — это чужеродный для кожи белок, и иммунная система может начать с ним борьбу, что чревато аллергической реакцией — от дерматита до анафилактического шока.

Увеличить упругость кожи мож­­но при помощи тепловых или холодовых аппаратных проце­­дур. Глубокое прогревание или экстрим охлаждение ак­­ти­­визируют естественные процес­­сы: активнее образовывается кол­­лаген, быстрее рождаются новые клетки, которые продук­­тивнее "едят" питательные ве­­щес­­тва, доставляемые током кро­­ви, "пьют" воду и удерживают ее.

www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Колики у новорожденного – как помочь ребенку

С рождением ребенка жизнь наполняется хлопотами – приятными и не очень.
Подробнее »»

Как правильно есть дыню: сушим, вялим, делаем лекарство и варенье

Римский император Клавдий на каждый завтрак требовал дыни и съедал их по восемь штук.
Подробнее »»

Почему маленькие дети капризничают, и как с этим справиться?

Частенько, даже выйдя из младенческого возраста - периода ночного плача, колик и первых зубов, дети продолжают капризничать, настойчиво требовать внимания, упрямиться, плакать и кричать.
Подробнее »»

Кому нельзя есть малину

Малина – кладезь сахара: фруктозы и глюкозы. Человеку эти вещества необходимы, чтобы питать мозг.
Подробнее »»

Салат из морепродуктов

Из морепродуктов можно приготовить не только вкусные, но и полезные салаты. Все дары посейдонова царства отличаются высоким содержанием фосфора и йода – веществ, которые помогают нам быть умными и красивыми.
Подробнее »»

Читайте также:
25.08 - 22:32

Лицо мужчины начало быстро расти, медики не знают причину

Из-за неизвестной болезни лицо 56-летнего филиппинца выросло в размере в три раза.
Подробнее »»

25.08 - 22:08

В Греции нашли самый старый отрывок «Одиссеи» Гомера

Древнейший фрагмент известного произведения.
Подробнее »»

25.08 - 20:23

Что лучше для кожи - твердое мыло или жидкое?

Твердое и жидкое мыло имеют разницу в свойствах, при этом твердое мыло является более натуральным продуктом.
Подробнее »»

25.08 - 20:05

5 симптомов, которые нельзя игнорировать

Некоторые люди обращаются к врачам с самыми чепуховыми проблемами, не требующими особого внимания. Но большинство из нас, увы, игнорирует даже те симптомы, которые могут говорить об очень серьезных проблемах.
Подробнее »»

25.08 - 18:29

Танцы в темноте полезны для психического здоровья

В мире набирает популярность новый вид танцевальных вечеринок — без спиртного, возрастных ограничений и… без света.
Подробнее »»

25.08 - 18:02

Ученые узнали, почему с возрастом ухудшается память

Память ухудшается из-за повреждения кровеносных сосудов мозга
Подробнее »»

25.08 - 16:21

Домашние дела помогают похудеть

Никогда не отказывайтесь от мытья посуды или борьбы с пылью в ежедневном режиме.
Подробнее »»

25.08 - 16:04

Абдоминопластика: за и против

Абдоминопластика – это операция, которая направлена на коррекцию фигуры в области живота.
Подробнее »»

25.08 - 16:03

Врач: походка человека может говорить о его заболеваниях

По темпу ходьбы, по тому, как человек двигается, можно сделать вывод о его общем здоровье и возможных болезнях, утверждает врач Александр Мясников.
Подробнее »»

25.08 - 14:27

Как Луна влияет на женский цикл, сон и психику: объясняют ученые

Люди с трепетом относятся к ночному светилу. Неужели Луна так могущественна, как принято думать?
Подробнее »»

25.08 - 14:03

Ученые предсказали катастрофу из-за радиации

Больше 16 лет предприятие, обрабатывающее уран, сливает радиоактивные отходы в реку, впадающую в Желтое море.
Подробнее »»

25.08 - 12:19

Полезный жир в теле все-таки существует

Клетки коричневого жира защищают наш организм от ожирения и диабета, как установили исследователи. Эти клетки фильтруют вредные белки.
Подробнее »»

25.08 - 12:09

Печать на ткани

При оформлении помещения или какого-нибудь мероприятия очень хочется создать интересный дизайн, который хоть и будет использован только временно, но зато порадует всех, кто его увидит. А можно взять другой пример.
Подробнее »»

25.08 - 10:26

Мальчик проглотил 61 металлический шарик. Его спасла операция

Разноцветные круглые магнитики ребенок съел тайком от папы и мамы.
Подробнее »»

25.08 - 10:08

На дне океанов найден источник химической энергии

Вещество есть на многих других планетах.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...