Обувь на высоком каблуке: 5 причин, почему от нее стоит отказаться

Обувь на каблуке делает женщин более привлекательными и грациозными, однако постоянное ношение такой обуви может спровоцировать различные проблемы со здоровьем.

Многие женщины не представляют жизнь без обуви на каблуках и носят ее на работу, во время прогулок или даже когда направляются за покупками. Однако стоит разобраться, почему частое ношение такой обуви может причинить вред здоровью. Об этом пишет medicinform.net.

1. Давление на колени
В обуви на каблуках ноги женщины не могут сгибаться естественным образом, из-за чего на колени оказывается сильное давление и может появиться остеоартрит.

2. Боль в пояснице
Подобная обувь вызывает неравномерное распределение веса. Таз сдвигается вперед и немного разворачивается, что приводит к огромному давлению на нижнюю часть спины. Это может спровоцировать хроническую боль в пояснице и проблемы с позвоночником.

3. Боль в ногах
Если вы весь день провели в туфлях на высоком каблуке, то к вечеру вам гарантирована боль в пятке и по всей подошве. Ахиллесово сухожилие отвечает за амортизацию ступни, однако во время ходьбы на высоких каблуках эту функцию на себя перенимают мышцы голени, что может привести к травмам.

4. Влияние на головной мозг
Узкая неудобная обувь ограничивает поток крови по венам. Это может спровоцировать головную боль.

5. Вросшие ногти
Форма вашей стопы отличается от формы туфель, носок которых чаще всего заострен. Нога в такой обуви постоянно скользит вниз, а пальцы ног подвергаются сильному давлению, вследствие чего появляются вросшие ногти.

Что же делать, если от обуви на высоких каблуках отказываться не хочется? Пробуйте найти баланс. Рабочие дни проводите в удобной обуви, а высокие каблуки приберегите для особых случаев.

yellmed.ru