03.12 - 21:33

Сухой воздух: как сберечь кожу и волосы во время отопительного сезона


 

Недостаточный уровень влажности в доме может привести к тому, что появятся мелкие морщинки, кожа будет шелушиться и краснеть, а волосы станут ломкими.

Сухой воздух приводит к тому, что организм не только недополучает воду из атмосферы, но и сам интенсивно ее отдает. О том, как поддержать оптимальную влажность в доме и водный баланс в организме, пишет womanhit.ru.

Влажность воздуха в доме
Оптимальной считается влажность воздуха около 40-65 процентов. Лучше всего на отопительный период ставить в квартире увлажнитель воздуха и как можно чаще проводить влажную уборку.

Аквариум и комнатные растения также сделают комфортным климат в квартире. А самый простой и быстрый способ увлажнить воздух — расставить емкости с водой или развесить мокрые полотенца.

 

Особенности ухода за кожей и волосами
Следует помнить, что зимой лучше не пользоваться твердым мылом, особенно антибактериальным, — оно очень сушит кожу. Применяйте лучше жидкое или кремообразное.

Когда принимаете ванну или душ, следите за температурой воды. Она должна быть теплой. Вытираться после душа нужно аккуратно, промакивая кожу, а не растирая досуха.

В отопительный период лучше использовать на ночь увлажняющую косметику. Например, сразу после ванны можно нанести на тело специальное молочко. При этом не стоит забывать, что днем за 30 минут до выхода на улицу, наоборот, нужно применять защитный питательный крем.

Это касается и волос. В зимний период необходимо пользоваться увлажняющими шампунями для сухих и ломких волос, а также спреями и сыворотками, которые не нужно смывать.

 Питание
Обязательно соблюдайте питьевой режим. Если нет проблем с почками, то в день следует выпивать около 2-3 литров. Можно пропить витамин Е, который необходим коже и волосам. Также включите в свое меню как можно больше сочных фруктов, овощей и ягод.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые: при помощи отжиманий можно укрепить здоровье сердца

К такому любопытному выводу пришли специалисты из Гарвардской школы здравоохранения.
Подробнее »»

Зебровые амадины - забавные птички, неприхотливые в уходе

Зебровые амадины – небольшие птицы, принадлежащие к семейству вьюрковых ткачиков.
Подробнее »»

Учёные снова запускают куклу Барби в космос

Знаменитая кукла Барби в этом году взмоет в небеса в качестве астронавта.
Подробнее »»

Суперфуды - правила употребления.

Что такое супер – фуды? Когда спрашиваешь у знакомых, что такое суперфуды, обычно слышишь в ответ: «Это что-то очень полезное и привезенное из далеких стран».

Знакомые правы лишь отчасти.
Подробнее »»

Эксперты назвали сок, который поможет бороться с артритом

Может ли клюквенный сок помочь облегчить боль при артрите? Употреблявшие этот сок в течение трех месяцев женщины впоследствии сообщали о том, что отёки суставов у них уменьшились.
Подробнее »»

Читайте также:
20.02 - 04:09

Пальчики оближешь: рецепт легендарного сычуаньского соуса из мультфильма «Рик и Морти»

Сычуаньский соус, который появился в меню «McDonald's» в 1998 году специально к премьере диснеевского мультфильма «Мулан» – настоящая легенда в мире соусов.
Подробнее »»

19.02 - 23:25

Эксперты рассказали, как часто нужно мыть волосы 

Мытье волос — это одна из важных бьюти-процедур, пишет МедикФорум. Вопросы частоты мытья до сих пор остаются актуальными.
Подробнее »»

19.02 - 23:06

Ученые выяснили, как лучше спать

Женщины, которые спят на боку, живут дольше
Подробнее »»

19.02 - 22:27

Как сделать массаж лица в домашних условиях: основные правила и техники

Массаж лица от морщин в домашних условиях можно проводить самостоятельно и без вреда.
Подробнее »»

19.02 - 22:09

Медики предупредили об опасности жвачки

В последнее время люди все больше страдают эрозией зубов.
Подробнее »»

19.02 - 21:31

Уникальный случай: почка мальчика опустилась в бедро

Причиной стало генетическое расстройство, не известное ранее науке. Патология получила название в честь ребенка – Хэмиша Робинсона.
Подробнее »»

19.02 - 21:08

Рецепт красоты: Как

Случается, что вы веселились на вечеринке ночь напролет, или устали на работе, возможно, сказывается авитаминоз или вы просто плохо себя чувствуете - и все это, естественно, отражается на вашем лице. И при этом вам, во что бы то ни стало, надо наутро выгл
Подробнее »»

19.02 - 20:43

Медики раскрыли, кому угрожает опасность после операции

У пациентов с сердечной недостаточностью выше риск смерти после проведении хирургического вмешательства, об этом заявили ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета.
Подробнее »»

19.02 - 20:01

Врачи назвали эффективное средство для лечения гипертонии

Насыщенные калием, эти фрукты и овощи позволяют предотвращать гипертонию за счёт стабилизации уровня соли в организме
Подробнее »»

19.02 - 19:31

Все «за» и «против» наращивания ресниц 

Не все могут похвастаться глубоким взглядом, однако WomanHit.ru не оставит вас наедине с этой проблемой и даст совет, как не ошибиться с мастером Шикарные длинные ресницы — мечта многих.
Подробнее »»

19.02 - 19:06

Названы лучшие напитки для борьбы с мигренями

Напитки помогут снизить интенсивность болей.
Подробнее »»

19.02 - 18:24

Голливудская диета: секреты звездного похудения

Узнайте, как избавляются от лишних килограммов голливудские актрисы.
Подробнее »»

19.02 - 18:05

10 секретов твоей красоты

Секрет стройности!
Подробнее »»

19.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...