16.02 - 23:37

Растяжки на теле: бороться или мириться


 

Каждая из нас мечтает о красивой и здоровой коже. Но большинство женщин рано или поздно сталкивается с некрасивыми полосами на теле...

Стрии могут появиться у мужчин и женщин в любом возрасте. Комплекция на этот фактор не влияет. Можно думать, что растяжки образуются только у беременных и людей с лишним весом. Однако это не так.

Давайте вместе с Yellmed разбираться в причинах появления полос на теле и способах предотвращения данных процессов.

Но начнем с того, что вы не единственная женщина, которая сталкивается с проблемой растяжек. Вы можете тщательно следить за фигурой, правильно питаться и ухаживать за телом, но при этом все равно увидеть на себе стрии. Их может быть очень много по всему телу, а может «нарисоваться» всего две-три злосчастных полоски на животе, бедрах или ногах.

Почему появляются стрии?
Генетика. Да, растяжки могут появиться, если у вашей мамы они тоже были.
Беременность. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит изменение гормонального фона. Кроме того, вес, особенно во второй половине беременности, очень быстро растет. За беременность женщина может набрать около 20 кг.
Возраст. Растяжки могут дать о себе знать уже в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание.
Похудение и набор веса. Резкий скачок цифр на весах или быстрое похудение способны спровоцировать появление растяжек.
Гормональный фон. «Пошатнувшаяся» эндокринная система тоже негативно влияет на ситуацию с растяжками.
Недостаток белка или воды в организме. Наверняка, вы давно заметили: внутренние процессы не должны сбиваться, иначе появляются проблемы со здоровьем. Недостаток воды в организме приводит к потере эластичности кожи. А белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если белка в организме не хватает, кожа может потерять эластичность.
Можно ли избавиться от растяжек?
Растяжки, только появившиеся на теле, имеют яркий цвет – красный или фиолетовый. Их называют «молодыми». Считается, в этот период еще можно избавиться от растяжек. Как только стрии приобретают белый цвет, не стоит рассчитывать на положительный эффект каких бы то ни было процедур. Даже при максимальных стараниях с вашей стороны они могут остаться, хотя и станут едва заметными. Ведь растяжка – это разрыв на участке кожи, где разрушены волокна соединительной ткани.

Перед появлением стрий кожа начинает чесаться. Считайте, это предвестник некрасивых полосок. Лучше кожу не чесать, ведь на нее идет большая нагрузка. Кожные покровы начинают растягиваться, трескаться, и чесание только усугубит ситуацию.

Так можно ли избавиться от растяжек? Можно, если не пустить все на самотек, не тянуть время и не лениться. Придется сильно постараться, чтобы проблема исчезла или стала не такой заметной. Но кто говорил, что будет легко? И ведь мы все помним, что красота требует жертв, колоссальных усилий и денежных вложений.

Боремся с растяжками
Правильное питание. Организм нуждается в достаточном количестве чистой воды, белке и витаминах А, Е, С.

Косметические средства из магазинов и аптек. Кожу следует тщательно увлажнять. Отечественные и зарубежные производители создают целые серии для борьбы с растяжками. Составы данных средств не способны уберечь от растяжек, но помогают защищать кожу от возможных «неприятностей», плюс увлажняют.

Обращайте внимание не только на тюбики в магазинах, но и линии, которые можно приобрести в аптеках. Аптечные средства будут более эффективными и работоспособными. А для беременных и кормящих матерей, которые больше других подвержены появлению стрий, создаются отдельные линейки средств. Приведем в пример состав крема для тела «Уход и профилактика растяжек во время беременности» (масс-маркет).

Как видите, в состав средства входят масла – оливковое, кокосовое, масло жожоба и другие. Масла хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной. Поэтому старайтесь утром и вечером сразу после контрастного душа использовать или косметические средства, или масла. Не вытирайте воду полностью, лучше нанесите на влажное тело крем, спрей или масло. Дайте средству впитаться.

Домашние процедуры красоты. Сюда можно отнести обертывания, которые вы можете делать в домашних условиях. Холодные и горячие обертывания с использованием спирулины и ламинарии дают видимый эффект. Однако такие процедуры придется проводить целым курсом (15-20 процедур). Кроме того, есть противопоказания – наличие ранок на коже, варикоза, гинекологических заболеваний, эндокринных нарушений.

 

Поход в салон. В салоне красоты вам предложат пилинги и мезотерапию. Специалист распишет график проведения процедур, но вы должны понимать, что избавление от растяжек в салоне – дорогостоящее удовольствие, которое может не принести желаемого результата.

 

Физические нагрузки. Тело нуждается в активном движении. Если планируете худеть, то делайте это с умом и без «головой в омут». Быстрое похудение часто приводит к быстрому возврату веса и появлению растяжек. Поэтому занимайтесь постоянно, не худейте резко и понимайте, что если решили заняться спортом для избавления от растяжек, то вас ждет долгий путь. Но результат обязательно будет.

 

Как вы уже поняли, питание, уход, физическая нагрузка действительно помогут в борьбе с растяжками. Да, это будет нелегко, но если перед собой поставите конкретную цель, то обязательно ее достигните.

А вообще, многие женщины после родов с гордостью демонстрируют свои растяжки и относятся к ним как к медалям за рождение малыша. Только вам решать, как поступать со своим телом. Но в любом случае желаем вам успехов!

https://yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Чем полезны бананы для здоровья

Бананы успокаивают нервы и спасают от изжоги
Подробнее »»

Факторы риска развития артроза и признаки заболевания

Заболевания суставов, впервые описанные еще во времена Гиппократа, широко распространены и в настоящее время.
Подробнее »»

Несколько способов умерить аппетит

Постоянное чувство голода может превратиться в ночной кошмар, особенно если вы стремитесь сбросить лишние килограммы или просто выработать чувство меры в потреблении еды.
Подробнее »»

Идеальные девушки: как различаются стандарты в разных странах 

Красота — понятие условное. То, чем в одной стране восхищаются, в другой вызывает недоумение.
Подробнее »»

ТОП-12 самых популярных тушей для ресниц всех времен и народов

Тушь для ресниц – один из главных предметов в бьюти-арсенале каждой девушки. Иногда ее одной достаточно, чтобы подчеркнуть взгляд и почувствовать себя на все 100%. Мы выбрали самые лучшие по всем параметрам туши и спешим поделиться ними с тобой
Подробнее »»

Читайте также:
27.05 - 09:32

YouTube все чаще заменяет людям реальные отношения

Социальные сети, мессенджеры, сайты знакомств компенсируют потребность в общении. Но является ли полноценной такая компенсация?
Подробнее »»

27.05 - 09:06

Составление меню: советы

Составление меню: советы
Чтобы составить эффективное меню, важно учесть состав семьи, а также физическое состояние каждого из домочадцев.

Подробнее »»

27.05 - 08:34

Как похудеть без диеты и упражнений

За неделю можно сбросить от 500 г до 3 кг
Подробнее »»

27.05 - 08:03

Что даёт нам болгарский перец?

Перец болгарский принадлежит к семейству паслёновые. Несмотря на своё название, растение не имеет отношения к чёрному перцу, который принадлежит роду Перец семейства Перечные
Подробнее »»

27.05 - 07:38

Как выбрать вечернее платье мечты

Все мы тщательно готовимся к судьбоносным встречам, выбирая наряд, прическу и макияж.
Подробнее »»

27.05 - 07:09

Именинница дня: 7 цитат Маши Ефросининой о детях, женской солидарности и любви к себе

Сегодня, 25 мая, известная украинская телеведущая Маша Ефросинина отмечает свое 40-летие.
Подробнее »»

27.05 - 06:26

Почему вода из крана вредна для кожи 

В нашей стране, как и в большинстве стран мира, для очистки водопроводной воды используется хлор.
Подробнее »»

27.05 - 06:01

Как продлить жизнь ароматических свечей

Как продлить жизнь ароматических свечей
Умело подбирая ароматические свечи, можно создать в помещении атмосферу романтическую и торжественную, бодрящую и умиротворенную… А если угадать предпочтения близкого человека и подобрать свечу под инте

Подробнее »»

27.05 - 05:38

14 вегетарианских источников белка

Боитесь отказаться от мяса? Существуют вегетарианские диеты, с которыми можно легко получать необходимое количество белка.
Подробнее »»

27.05 - 05:08

Несколько привычек, от которых лучше отказаться для более качественной жизни

Человеческий разум — вещь забавная. Мы все склонны думать, что прекрасно знаем, как управлять собственным разумом (как минимум, на эмоциональном и поведенческом уровнях), но на деле всё не так просто.
Подробнее »»

27.05 - 05:07

Бучу — чудодейтсвенное растение Южной Африки

Южноафриканское растение Бучу издавна известно своими лекарственными свойствами. Оно использовалось койсанскими народами на протяжении многих веков, которые считали его эликсиром молодости.
Бучу является охраняемым растением Кейпского флористического

Подробнее »»

27.05 - 04:49

Как избавиться от храпа раз и навсегда

Победить храп и апноэ возможно
Подробнее »»

27.05 - 04:03

Топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть каждой девушке на этих выходных

Джой

 

Эта картина с оскароносной Дженнифер Лоуренс в главной роли
Подробнее »»

26.05 - 22:41

Зачем человеку гормоны?

В какой клинике можно сдать анализ на гормоны и получить полную консультацию
Подробнее »»

26.05 - 22:28

5 умений, которыми должен обладать успешный человек

У каждого из нас своя «формула успеха». Но какие качества нужно развить, чтобы стать успешным?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...