14.03 - 11:08

Провожаем Масленицу: интересные способы сжигания калорий после блинов


 

 


Масленица и ее блинное безумие позади, а это значит, что пора приводить себя в форму! В одном блине (без начинки), приготовленному по классическому рецепту, содержится около 125 килокалорий. Сколько понадобится времени, чтобы “сжечь” последствия одного блинчика со вкуснейшей начинкой, то есть от 200 до 400 калорий? У нас есть несколько интересных вариантов как это сделать и сразу информируем, сколько, приблизительно, времени это займет. Выбирай способ, который тебе по душе!

Спорт. Самый быстрый и действенный способ, но придется немного попотеть! И да, секс - это тоже спорт, ведь чтобы избавиться от калорий от одного блина, тебе придется устроить настоящий марафон.

- Быстрый бег - 35 минут

- Прыжки со скакалкой - 30 мин

- Теннис - 1 час 20 минут

- Быстрая езда на велосипеде - 1 час

- Аэробика - 1 час

- Плавание - 1 часа 30 минут

- Секс - 3 часа 40 минут

Приятные занятия. Наверное, наш самый любимый способ избавления от калорий после блинов. Даже ничего не делая, мы все равно “сжигаем” жир. Вот несколько вариантов:

- Сидение - 4 часа

- Просмотр телевидения - 4 часа 50 минут

- Сон - 5 часов

- Чтение вслух - 3 часа 10 минут

- Поцелуи - 2 часа 30 минут

- Разговор по телефону - 2 часа 30 минут

- Работа за компьютером - 3 часа 10 минут

Уборка. Совмести полезное с … полезным. Твоя квартира будет сиять чистотой, а ты обретешь фигуру мечты.

- Застилание постели - 1 час 20 минут

- Мытье пола - 1 час 30 минут

- Приготовление еды - 1 час 45 минут

- Мытье окон - 1 час 45 минут

- Мытье машины - 2 часа 10 минут

- Ручная стирка - 2 часа 20 минут

- Глажка - 2 часа 30 минут

За пределами дома. Не обязательно заниматься одними лишь домашними делами, чтобы “сжечь” калории. Стоит выйти из квартиры и ты не заметишь, как начнешь их терять!

- Ходьба по лестнице - 30 минут

- Прогулка - 1 час 30 минут

- Шоппинг - 2 часа 20 минут

- Примерка одежды - 3 часа

- Управление машиной - 2 часа 50 минут

Текст: Анастасия Доброер

www.cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
20.09 - 13:23

Названы виды рыбы, которые опасно есть

Не вся рыба одинаково полезна.
Подробнее »»

20.09 - 12:37

Из-за несчастного случая у девушки развился суицидальный синдром. Она попросила ампутировать ногу

22-летняя жительница Лондона страдала от неутихающей боли. Медицинской необходимости удалять конечность не было, но девушка уже была близка к безумию и настояла на операции.
Подробнее »»

20.09 - 12:13

Как не дать пищевому срыву встать на пути к похудению

Срывы во время диеты или переходе на правильное питание
Подробнее »»

20.09 - 11:21

Минздрав намерен создать Офис пациента – министр

Министерство здравоохранения Украины планирует создать Офис пациента, с помощью которого будет осуществляться коммуникация пациентов с министерством, сообщила министр Зоряна Скалецкая.
Подробнее »»

20.09 - 11:07

ТОП-5 советов, как привить ребенку любовь к чтению книг

Современные дети очень много времени проводят за экраном гаджета
Подробнее »»

20.09 - 10:53

Американцы придумали специальную клавиатуру для кошек

Владельцы кошек очень часто жалуются на то, что их питомцы выбирают себе любимым местом для отдыха клавиатуру компьютера.
Подробнее »»

20.09 - 10:03

В плаценте обнаружена сажа

Ученые решили проверить, как глобальное загрязнение влияет на ребенка еще вовремя беременности
Подробнее »»

20.09 - 09:57

Названы главные причины возникновения кариеса

Чистить зубы рекомендуется два раза в день
Подробнее »»

20.09 - 09:34

Как назвать мальчика в октябре 2019 года: подходящие мужские имена

Узнайте, как можно назвать мальчика, родившегося в октябре 2019 года
Подробнее »»

20.09 - 08:46

Как противостоять сонливости на рабочем месте: несколько хитрых приемов

Небольшие хитрости, которые помогут не заснуть во время рабочего процесса
Подробнее »»

20.09 - 08:35

Женщине полностью удалили опухоль мозга размером 10 на 15 см

Операцию 38-летней пациентке провели по новой методике.
Подробнее »»

20.09 - 07:59

АПЛУ поддерживает проект нового порядка подтверждения соответствия производства лекарств требованиям GMP

Ассоциация "Производители лекарств Украины (АПЛУ) поддерживает проект нового порядка подтверждения соответствия условий производства лекарственных средств требованиям надлежащей производственной практики (GMP).
Подробнее »»

20.09 - 07:43

Врачи рассказали, в каких случаях нельзя стимулировать роды

Стимуляция вполне оправдана, если роды не начинаются после 41-42 недели
Подробнее »»

20.09 - 06:52

Названа неожиданная причина появления стресса

Американские ученые провели исследование и узнали, из-за чего некоторые люди могут испытывать стресс.
Подробнее »»

20.09 - 06:40

Ученые нашли способ быстро остановить простуду

Боль в горле, капающие носы и болезненные головные боли
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...