19.03 - 23:28

Как отрастить крепкие и здоровые ногти 


 

Каждая девушка мечтает о длинных и ухоженных ноготках. Однако на пути к желаемому результату мы иногда забываем об основных правилах ухода. Редакция WMJ.ru расскажет, как в домашних условиях добиться идеального состояния ногтей и сохранить их красоту на долгое время.

Почему не растут ногти
Как известно, ногти и кожа нуждаются в особом уходе, особенно после зимы. Расслоение, тонкость и ломкость — частые проблемы, с которыми сталкиваются девушки. В холодное время года недостаток витаминов в организме может привести к хронической слабости и сонливости. Авитаминоз также влияет на состояние эпидермиса. Еще одной причиной плохого состояния твоих ногтей может быть и неправильный уход за кожей. Помни, что во время морозов руки обязательно должны быть в тепле. Перчатки твои надежные защитники не только в холодную погоду, но и при уборке квартиры. Химические компоненты, входящие в состав чистящих средств, неблагоприятно влияют на состояние твоих пальчиков.

Если ты часто пользуешься лаком или делаешь гелевое покрытие, давай отдохнуть своим ногтям. Многократная смена маникюра может привести к истончению ногтевой пластины. Снятие шеллака доверяй только профессионалу! Помни, что самостоятельное удаление может привести к серьезным повреждениям.
Возьми себе за правило устраивать 2-3-недельную передышку в год для восстановления и уплотнения ногтей. При снятии лака пользуйся щадящими средствами, не забывая после о нанесении масла или питательного эликсира.

Что делать
Повлиять на состояние и рост ногтей можно как с помощью специальных процедур, так и принимая витаминный комплекс. Начинать нужно с главного — правильного питания. Для укрепления попробуй включить в рацион витамины группы А, С, Е, и В, которые содержатся в овощах и фруктах. Обрати внимание на цитрусовые и морковку — это кладезь полезных веществ для женского здоровья. Не забудь и о необходимых минералах — кальции и железе. Их нехватку можно восполнить, выпивая стакан козьего молока или бананового смузи на завтрак.

Не стоит отказываться и от специальных защитных и лечебных покрытий. Используй их 1-2 раза в неделю, избегая кутикулы. Можешь наносить средства как базовое покрытие под обычный лак или проводить специальные «разгрузочные» дни для укрепления. Компоненты в составе продуктов активируют рост и регенерацию нижних слоев. Так, протеин шелка защитит ногти от ломкости и расслаивания, а протеиновый эликсир — от сухости и трещин.

В конце каждого дня наноси увлажняющий крем на руки, кутикулу и ногти, а в выходные проводи особый бьюти-ритуал. Вот вариант одного из них:
Ванночка с лимонным соком
Разрежь лимон пополам и используй половинки для каждой руки.
Возьми две небольшие емкости и налей теплую воду.
Затем добавь сок из каждой половины лимона и 2-3 капли йода — он укрепит ногтевую пластину.

Опусти в ванночки чистые руки на 10-15 минут.
Повторяй эту процедуру каждую неделю и увидишь, как меняется состояние ногтей.

Если у тебя совсем нет времени для ухода, воспользуйся полезными свойствами белой глины: нанеси ее на одну минуту, затем смой холодной водой. Она сделает твои ноготки крепкими и здоровыми. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро - 27 апреля. Если все предыдущие дни поста для тебя были сложными из-за определенных запретов на продукты животного происхождения, то погоди, ты еще не знаешь, что можно кушать на Страстной
Подробнее »»

Астрономы нашли гигантский экзоюпитер в двойной звездной системе

Бразильские астрономы нашли первые доказательства существования гигантской экзопланеты в двойной звездной системе, один из объектов которой является белым карликом.
Подробнее »»

Самая главная роль: Венсан Кассель и Тина Кунаки стали родителями

Сегодня Венсан Каселль и его возлюбленная Тина Кунаки стали родителями – у пары родилась дочь! Актер поспешил поделиться радостной новостью у себя в Instagram: Венсан опубликовал живописное фото водопада и подписал: "Амазони родилась"
Подробнее »»

Франция вводит запрет на пищевую добавку E 171

Диоксид титана может содержаться в глазури и шоколаде, жевательных резинках, соусах, а также зубной пасте, средствах, защищающих от солнца, и краске.
Подробнее »»

Над Землей взошла розовая Луна

Земляне видели необычный спутник 19 апреля земляне могли наблюдать за непривычной полной луной. Ее называют
Подробнее »»

Читайте также:
24.04 - 20:49

Продажа частных домов в Запорожье

Каждый регион страны по-своему уникален, но каждый город, словно отдельное государство, где существуют свои правила, опасные и безопасные места
Подробнее »»

24.04 - 20:21

Изменения в дыхании намного укрепят здоровье

Эксперты убеждены, что правильное дыхание творит настоящие чудеса.
Подробнее »»

24.04 - 20:09

Постный пирог: быстрые рецепты сладких и несладких пирогов

Постный пирог - находка не только для тех, кто соблюдает Великий пост, но и для веганов, так как рецепты не содержат продуктов животного происхождения.
Подробнее »»

24.04 - 19:30

Полезные аналоги: чем заменить вредные продукты в рационе

Вместо сухариков следует есть орехи, а вместо жареного мяса – запеченное
Подробнее »»

24.04 - 19:04

Лебединая шея

Лебединая шеяЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать?
Подробнее »»

24.04 - 18:33

Генетики разобрались в различиях медуз и кораллов

Несмотря на разный внешний вид, кораллы и медузы относительно близкие родственники, просто проводящие большую часть жизни на разных стадиях жизненного цикла.
Подробнее »»

24.04 - 18:03

Ученые придумали, как добывать электроэнергию из неожиданного источника

Ученые из США разработали технологию, которая позволяет получать электроэнергию из снега
Подробнее »»

24.04 - 17:40

Чем заменить красное мясо, чтобы продлить себе жизнь

Споры, связанные с употреблением красного мяса, не утихают до сих пор.
Подробнее »»

24.04 - 17:05

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.
Подробнее »»

24.04 - 16:25

Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало?

Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием.
Подробнее »»

24.04 - 16:25

Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало?

Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием.
Подробнее »»

24.04 - 16:08

Целительная глина: рецепты красоты

Мы все привыкли, что глина – это такая вязкая субстанция, в которую лучше не наступать, чтобы потом долго не отмывать обувь.
Подробнее »»

24.04 - 15:26

Как создать идеальное место для сна: полезные советы

Узнайте, как можно создать идеальное место для сна за несколько минут
Подробнее »»

24.04 - 15:19

Как правильное питание влияет на здоровье глаз, советы от специалистов

Среди самых популярных продуктов, полезных для глаз, чемпионом издавна считается морковь
Подробнее »»

24.04 - 15:02

Ученые обнаружили в морской соли опасные микрочастицы

Ученые обнаружили в морской соли опасные микрочастицыКитайские ученые опубликовали результаты исследования самой распространенной пищевой добавки.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...