06.06 - 22:03

Выпадение волос: возможные причины, советы по устранению


 

Вы можете увидеть на своей расчёске больше волос, чем обычно, по нескольким причинам. К ним относятся нехватка витаминов, омега-3 жирных кислот, проблемы с щитовидной железой, менопауза, беременность и многие другие факторы.
Хорошая новость заключается в том, что существует множество натуральных способов помочь волосам расти быстрее, быть блестящими и переливаться на свету.

1. Луковый сок

В небольшом исследовании, опубликованном Журналом дерматологии, 20 из 23 человек, наносивших луковый сок на кожу головы дважды в день, заметили усиление роста волос в течение 6 недель. Исследователи полагают, что флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект.

2. Острые перцы

Капсаицин – соединение в перцах, которое делает их острыми, стимулирует фактор роста волос в течение 5 месяцев. Это обнаружено в исследовании, во время проведения которого употребляли 6 мг перца ежедневно.

3. Шалфей, розмарин, алоэ вера

Согласно тайскому исследованию, шалфей способствует увеличению плотности волос, розмарин стимулирует их рост. Кроме того, алоэ вера используется при проблеме выпадения волос на протяжении веков.

4. Незаменимые жирные кислоты

Очень важно потреблять достаточное количество жирных кислот. Вегетарианцам их можно получить преимущественно из грецких орехов, льняных семечек, а также авокадо.

5. Коллаген

Это вещество обволакивает волос, но в процессе старения коллаген распадается, в результате чего волосы становятся более уязвимыми и ломкими. Лучший способ восполнить уровень коллагена – это не дорогие медицинские процедуры, а увеличение потребления витамина С. Продукты с высоким содержанием этого витамина: цитрусовые, клубника и красный перец.

 vegetarian.

Ключевые слова:
Читайте также:
19.08 - 21:01

Опасные маски: 5 продуктов, которые нельзя наносить на лицо

На просторах интернета тебе наверняка попадались рецепты «чудодейственных масок», которые после первого же применения «помогут избавиться от прыщей», «очистят кожу», «выровняют цвет лица» и так далее.
Подробнее »»

19.08 - 20:25

Как сохранить здоровье мозга - советы медиков

Ученые из Южной Флориды (США) объяснили, как влияют умственные тренировки на головной мозг.
Подробнее »»

19.08 - 20:07

Как приготовить вкусный рис?

Секрет прост: добавьте кокосовое молоко, имбирь и лемонграсс
Подробнее »»

19.08 - 19:43

Как сварить вкусное варенье из арбуза и дыни: четыре рецепта на зиму

Сочная мякоть бахчевых идеально подходит для приготовления варенья
Подробнее »»

19.08 - 19:05

Американские ученые нашли лекарство для лечения синдрома Дауна

По прогнозам ученых, к 2050 году в мире будет жить уже больше 130 млн человек с болезнью Альцгеймера
Подробнее »»

19.08 - 18:26

Врачи предупредили о несовместимости некоторых лекарств

Когда человек для лечения использует одновременно несколько препаратов, их сочетание может плохо закончиться.
Подробнее »»

19.08 - 18:09

Это не для прессы: 7 вещей, которые счастливые пары не делают в соцсетях

Действия в соцсетях, которые не принесут отношениям пользы
Подробнее »»

19.08 - 17:57

Как сделать жизнь лежачего больного комфортнее

Прикованным к постели человек может оказаться по разным причинам
Подробнее »»

19.08 - 17:13

Младенцам не рекомендуют давать антибиотики из-за развития детской астмы

По словам исследователей, вероятность возникновения астмы увеличивается с каждым дополнительным назначением антибиотика.
Подробнее »»

19.08 - 17:04

Почему стоит есть больше цветной капусты?

В этой статье я расскажу, какие полезные вещества содержит цветная капуста, как ее лучше приготовить, и поделюсь своим любимым рецептом блюда из цветной капусты.
Подробнее »»

19.08 - 16:22

Апноэ повышет риск развития рака у женщин - врачи

Исследование шведских ученых показало, что для женщин с выраженным апноэ (остановка дыхания во сне) риск заболеть раком повышается в два-три раза.
Подробнее »»

19.08 - 16:03

Перепелиные яйца: вред и польза для здоровья

В крошечных яйцах есть магний, железо и множество витаминов
Перепелиные яйца сейчас очень популярные.

Подробнее »»

19.08 - 15:41

Как приготовить перевернутый сливовый пирог с карамелью

Рецепт летнего пирога со сливами в духовке
Подробнее »»

19.08 - 15:05

5 главных трендов осени 2019, которые совсем скоро будут везде

Эта осень обещает быть очень модной и богатой на эксперименты.
Подробнее »»

19.08 - 14:24

Сколько меда можно съесть, чтобы не навредить здоровью и фигуре

Мед благотворно влияет на организм, но иногда может причинить вред.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...