20.06 - 12:19

5 правил идеального загара


 

Как вернуться из отпуска с красивым бронзовым оттенком кожи и без фото с красным лицом.

Правильная защита для кожи
Ошибочно думать, что косметика и крема с SPF-защитой не позволяет обзавестись шоколадным оттенком. Они лишь помогают избежать ожогов и минимизировать вредное воздействие солнечных лучей. Не секрет, что загар способствует преждевременному старению и появлению пигментных пятен, поэтому для лица стоит выбрать сильную защиту SPF 50, а для тела можно ограничиться SPF 30. Особенно тщательно используйте солнцезащитный крем для самых нежных участков: кожи вокруг глаз, век и губ. Обновляйте крем каждые 2 часа и после выхода из воды.

Ограничение времени
Если вы хотите сохранить загар надолго, не стремитесь получить все и сразу. Лучше проводить на солнце ежедневно 1-2 часа, чем лежать на пляже целый день. Такой способ чреват получением ожогов, и тогда вероятность того, что кожа сохранит бронзовое покрытие после отдыха, сводится к нулю.

Безопасные часы
Оптимальное время для загара, когда солнечные лучи еще не так опасны для здоровья кожи и менее активны— раннее утро и вечер, поэтому старайтесь лежать на пляже до 10:00 или после 16:00. Не забывайте, что солнечные лучи проникают и сквозь облака, поэтому даже при пасмурной погоде есть вероятность обгореть.

Подготовка кожи
Чтобы загар ложился ровно, нужно очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток с помощью пилинга. Для этого можно использовать натуральный или косметический скраб для тела. Вы можете приготовить скраб самостоятельно, используя сахар, кофейные зерна, мед и оливковое масло. Используйте скраб 1 раз в неделю.

Уход после загара
После отдыха на пляже необходимо принять душ и нанести средство с экстрактом алоэ вера или огурца. Они лучше всего успокаивают и увлажняют сухую после принятия солнечных ванн кожу. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Эти продукты облегчают боль в горле

С наступлением холодов уберечься от простуды становиться все тяжелее.
Подробнее »»

5 угрожающих сердцу факторов, опасность которых недооценивают

Многие люди задаются вопросом, почему они страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, когда они не курят и не имеют избыточного веса, выполняют физические упражнения.
Подробнее »»

Названы продукты с высоким уровнем пищевого риска

Специалисты по страхованию жизни, кроме прочих угроз безмятежному существованию человека, выделяют также пищевые риски — употребление в пищу продуктов, которые могут нанести вред организму
Подробнее »»

Как переносят грипп любители электронных сигарет: объясняют эксперты

Вейпы повышают риск заражения вирусом?
Подробнее »»

Назван вкусный способ улучшить работы мозга

Работу мозга можно улучшить с помощью семян черного тмина
Подробнее »»

Читайте также:
17.11 - 18:34

Установлена истинная причина кариеса

Здоровый зуб бактерии разрушить не могут, а в 20% растворе сахара они вообще погибают.
Подробнее »»

17.11 - 18:32

Соблюдая эти правила, можно провести зиму без гриппа и ОРВИ

Холодная погода становится идеальной средой для гриппа, инфекций и прочих неприятностей.
Подробнее »»

17.11 - 17:21

Диетологи объяснили, что происходит с организмом, когда вы пропускаете прием пищи

Бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи
Подробнее »»

17.11 - 14:22

Названы простые способы, помогающие избежать похмелья

Многим любителям горячительных напитков хорошо известны симптомы похмелья: тяжелая голова, тошнота и жажда.
Подробнее »»

17.11 - 12:28

Лечим выпадение волос: мазь из лопуха, лосьон из лука и травяной отвар

Женщин приводит в волнение вид выпавших волос. Если их на расческе слишком много, недалеко до паники.
Подробнее »»

17.11 - 10:38

Эндокринолог рассказал о 4 признаках проблем с щитовидкой у женщин

Статистика показывает, что женщины больше мужчин подвержены заболеваниям щитовидной железы.
Подробнее »»

17.11 - 08:26

Разговорная терапия или лекарства: как помочь людям с депрессией

По оценкам ВОЗ, от депрессии в мире страдает более трехсот миллионов человек.
Подробнее »»

17.11 - 07:55

Названы лечебные свойства семян подсолнуха

Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств.
Подробнее »»

17.11 - 06:36

3 фразы, которые никогда не стоит говорить своему ребенку

Родители часто произносят эти фразы не задумываясь – когда устали или раздражены.
Подробнее »»

17.11 - 05:53

Четыре способа справиться с сахарной зависимостью

Простые, но эффективные шаги
Подробнее »»

17.11 - 04:50

Врачи объяснили, как кофе влияет на кишечник

Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе.
Подробнее »»

17.11 - 04:17

Названы самые распространенные причины жжения в стопах

Актуальная проблема для многих.
Подробнее »»

17.11 - 04:04

Как выявить эмоционально недоступного человека и избежать сердечных ран

Здоровые отношения строятся на доверии и близости. Но иногда партнера пугают глубокие чувства...
Подробнее »»

16.11 - 22:22

7 признаков хронической усталости, которые легко пропустить

Переутомленность — опасное состояние, и многие в нем пребывают месяцами. Грозит серьезными нарушениями в работе мозга вплоть до летального исхода.
Подробнее »»

16.11 - 21:15

Названы полезные свойства куриного бульона при простуде

Его польза научно доказана.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...