Сколько чашек кофе могут вызвать мигрень

По статистике, от приступов мигрени страдает 10% населения во всем мире. Причем женщины больше склонны к развитию недуга.

Специалисты из Гарвардского университета предостерегли любителей кофеина от неблагоприятных последствий, пишет healthline.com.

Мигрень – сильная головная боль, часто односторонняя, пульсирующая, которая усиливается при физической нагрузке и может сопровождаться нарушением зрения, тошнотой, рвотой. Приступ длится от четырех часов до нескольких суток.

Мигрень могут спровоцировать обычные вещи: пищевые продукты, напитки, изменение погоды, недостаток сна, стресс, скачок гормонов и даже яркий свет и резкий запах.

Для исследования ученые привлекли 98 взрослых, которые испытывали эпизодическую мигрень. У таких больных сильные приступы возникают не чаще 15 раз в месяц. Все участники эксперимента заполняли анкеты, где рассказывали о своем образе жизни и количестве выпиваемых в день напитков с кофеином.

На протяжении шести недель специалисты наблюдали за испытуемыми. Она сравнили вероятность приступов в дни, когда участники пили бодрящий напиток, и когда они этого не делали.

Оказалось, люди страдали от головной боли, когда выпивали по три и более чашек кофе. Причем болезненные ощущения продолжались на следующий день. Эксперты не увидели подобного результата после одной или двух чашек напитка.

Есть у кофе и полезные свойства: он тонизирует и способствует профилактике заболеваний. В умеренных количествах вещества кофейных зерен помогают кровеносной системе, защищают от диабета и ожирения.

https://news.yellmed.ru