|
|||||||||
|
|
||||||||
29.08 - 11:01
Практические советы по избавлению от акне| Красота
Индианка Анджали Лобо делится с нами реальными и действенными рекомендациями по устранению акне — недуга, от которого она пыталась избавиться почти 25 лет. «В то время, когда большинство женщин задумывается об антивозрастных кремах, я всё ещё не знала как справиться с акне. Телепередачи и журналы призывали опробовать крема против морщин всем тем, кому за 25, но в свои «хорошо за 30» я пребывала в поисках решения, казалось бы, подростковой проблемы. Спустя годы безуспешного лечения, тысячи долларов, потраченные на неэффективные медикаменты, и сотни часов расстройства о внешнем виде своей кожи, я окончательно приняла решение очистить своё лицо от прыщей раз и навсегда. И я хочу поделиться с вами действиями, приведшими меня к здоровой коже. 1. Пересмотр диеты Я всегда питалась более-менее правильно, тем не менее зачастую баловалась сладостями и регулярно выпекала разные десерты. Экспериментируя с диетой с целью понять, что усугубляет моё акне, я приняла решение отказаться от сахара (в рационе остались фрукты). 2. Я прекратила воевать со своей кожей Спустя годы использования различных кремов и пилюль, я приняла решение отказаться от антибиотиков и других наружных средств. Мне было необходимо основательное и долгосрочное решение проблемы и лосьоны им не являлись. На деле, они приводили к ещё большему раздражению кожи. 3. Я начала использовать только натуральные продукты Моя очищающая диета сделала своё дело изнутри, а натуральная, чистая и органическая косметика оказала эффект снаружи. Какое мое самое любимое натуральное средство? Сырой мёд! Он обладает антибактериальными, противовоспалительными и сглаживающими свойствами, будучи замечательной лечебной маской. 4. Я перестала трогать своё лицо Это было серьёзным испытанием. Я знала, что трогать лицо руками нельзя: бактерии, накопившиеся в течение дня на руках, перейдут на лицо, поры, делая ситуацию лишь хуже. Кроме того, ковыряние прыщей неминуемо приводит к воспалению, кровотечение, рубцам и пятнам. 5. Я отпустила переживания по поводу акне Легко сказать - непросто сделать. Но 22 года переживаний из-за кожи не помогли, тогда какой в них смысл? Это был порочный круг: чем больше я переживала из-за лица (вместо того, чтобы что-то с этим сделать), тем хуже оно становилось, тем к большим расстройствам это приводило и так далее. Стоит помнить, что акне не проходит в одночасье, особенно если проблема существует на протяжении длительного времени. Это путь, который человек должен начать изнутри (питание и мышление) и идти целеустремлённо и до конца». Перевод: Михеева Евгения vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|