06.09 - 21:45

Как поднять себе настроение


 

Скорее вооружайся этими приемами, и забудь про кислую мину.

Сделай доброе дело
Сейчас многие под добрыми делами подразумевают благотворительные перечисления. Если они греют тебе душу, то — вперед. Но можно делать это и другими способами. Сделай комплимент коллеге. Принеси для всех угощений, но так, чтобы никто не поправился, а то попахивает не совсем добрым делом.

В общем старайтесь помогать людям на максимум и делать их жизнь лучше, так сказать.

Встреться с подружками
Созвонись с каждой подругой и организуй встречу, или еще лучше устрой у себя девичник. Посмотрите кино, поиграйте в спа и обсудите все последние новости. Ведь вы же так редко видитесь.

Сделай маникюр
Свежий маникюр — всегда хорошая идея

Займись спортом
Фитнес-клуб, бассейн, домашний тренажер, который давно используется в качестве вешалки. Причем заниматься надо до пота. Настроение повышается моментально. Силы прибывают постепенно.

Сходи в спа-салон или устрой домашнее спа
Как наши мысли меняют наше здоровье (тело), так и наоборот, наше тело меняет наши мысли. Позволь снять спазмы и расслабить свое тело теплым и сильным рукам. Во время спа-процедур пытайся сосредоточиться на своих телесных ощущениях — приятно, тепло, щекотно…

Пересмотри старую комедию
Вспомни как ходила в детстве в кинотеатр и тогда это была самая веселая комедия. Пересмотри. Или найди новый фильм, от которого хохочут все. Больше смейся. Смех вроде продлевает жизнь.

Сходи на тренинг
Подойди к этому серьезно — выбери тему и тренера ответственно. Тренинг способен не просто поднять настроение, но и изменить твою жизнь (если ты к этому готовы).

Вечерами записывай минимум 3 приятных момента за день
Просто вспомни, что за день было самого положительного и веселого и запиши. 

 https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
11.12 - 21:16

О каких болезнях может сигнализировать запах тела

Если в организме нет никаких нарушений – запах тела будет нейтральный
Подробнее »»

11.12 - 20:48

Почему магнитятся волосы, и как этого избежать?

Всем девушкам, особенно длиннокосым, знакома проблема электризующихся волос. Особенно остро это вопрос встает в холодное время года, когда дамы жалуются на особенно непослушные волосы. И что можно сделать, если у вас намагнитились волосы? Начнем с самого
Подробнее »»

11.12 - 20:15

Три самые бесполезные процедуры при лечении простуды

Эти процедуры могут быть опасными для здоровья
Подробнее »»

11.12 - 19:30

Что означают родинки на лице

На самом деле по родинкам человека в древние времена умели даже гадать. До наших дней дошли лишь некоторые толкования, но многие уверены, что они правдивы. Давайте рассмотрим родинки на своем лице и проверим, верны ли их значения.
Подробнее »»

11.12 - 19:11

Ученые рассказали, чем опасны антисептики для рук

Постоянно использовать антисептики нельзя
Подробнее »»

11.12 - 18:09

Почему правильный режим сна важен для организма

Каждый человек должен выработать правильный режим сна
Подробнее »»

11.12 - 18:01

4 напитка, которые очистят организм от шлаков и токсинов

«Засорению» жизненно важных органов способствуют вредные привычки, нездоровая еда и стресс.
Подробнее »»

11.12 - 17:48

Что полезнее: фрукты или горсть витаминов?

Современным людям гораздо проще принимать витаминные комплексы, чем следить за питанием, а также балансом потребляемых веществ.
Подробнее »»

11.12 - 17:47

Назван простой способ избавиться от целлюлита

Актуальная проблема для многих женщин.
Подробнее »»

11.12 - 16:46

Тени для бровей: как подобрать цвет и правильно нанести это средство

В последнее время довольно большой популярностью у женщин стали пользоваться густые брови.
Подробнее »»

11.12 - 16:44

Назван неожиданный способ избавиться от алкогольной зависимости

Результаты последних исследований.
Подробнее »»

11.12 - 15:42

Названы самые опасные для здоровья специи

Не стоит злоупотреблять этими добавками.
Подробнее »»

11.12 - 15:27

Почему секс без презерватива недопустим 

Контрацепция необходима, однако больше всего претензий мужчины предъявляют именно резиновой защите.
Подробнее »»

11.12 - 14:57

Влажный климат увеличивает риск развития рака

Американские ученые проанализировали данные о некоторых видах рака: молочной железы, яичников, легких, простаты и толстой кишки, пишет MedicalNewsToday.
Подробнее »»

11.12 - 14:39

Смартфоны оказались связаны с ростом количества травм головы

Исследователи считают, что устройства с сенсорным экраном виноваты в травмах головы и шеи.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...