|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.09 - 01:35
Веганы могут очень быстро похудеть| Красота
.jpeg)
Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на этой диете можно терять по 300 г веса в неделю. Кроме того, эта разновидность диеты уменьшает риск диабета. Веганская диета обладает способностью научить наш организм более активно абсорбировать сахар из пищи, что снижает риск развития диабета второго типа. Американские ученые оценили воздействие диеты на группу из 148 человек. 73 из них должны были в течение 16 недель отказываться от употребления мяса, они регулярно проходили через измерения веса, уровня жира в организме, оценку микробиома кишечника и чувствительности к инсулину. Оставшимся 75 добровольцам никаких изменений в питании производить не требовалось. Все участники первой группы похудели за этот период, и некоторые достигли впечатляющих показателей в 7 потерянных килограмм, как максимум, или чуть менее 5 кг, как минимум. Большая часть лишнего веса была потеряна за счёт сжигания жира, у людей также увеличилась чувствительность к инсулину. А это значит, что риск развития диабета второго типа снизился. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||