|
|||||||||
|
|
||||||||
30.09 - 17:33
Почему молодые спортсменки часто страдают от недержания мочи| Красота
Об этом явлении мало известно, так как не каждая станет открыто говорить на деликатную тему. В некоторых видах спорта частота проблемы достигает семидесяти процентов опрошенных. Стыд заставляет девушек молчать, но специалисты отмечают: патологию можно устранить. Важно, чтобы терапевты и спортивные тренеры действовали сообща. Об этом пишет DerStandard. «Для начала нужно, чтобы женщины-спортсменки начали открыто говорить на эту тему, сняли табу, — говорит немецкий доктор Шульте-Фрей. — Еще один необходимый шаг — разъяснительная работа среди спортсменов, их родителей и тренеров». Укрепление мышц тазового дна Усугубляет проблему и то, что тренеры видят мышцы тазового дна у спортсменок как достаточно сильные и назначают серии тяжелых упражнений с повышением внутрибрюшного давления. Однако часто у девушек развивается дисфункция мышц. При этом в гинекологическом и урологическом плане они совершенно здоровы. Снижение нагрузок и уменьшение давления Основными факторами риска являются чрезмерная физическая нагрузка, нарушение гормонального статуса и психологические перегрузки. Эти условия не только работают одновременно, но и усиливают друг друга. У каждой пятой спортсменки нарастание симптомов ведет к завершению спортивной карьеры. Чаще всего недержание развивается у представительниц видов спорта, где часто совершаются прыжки. Это легкая атлетика, волейбол, гандбол, баскетбол. Особенно сильно повреждаются мышцы у спортсменов, занимающихся прыжками на батуте, так как из-за своей эластичности поверхность, от которой они отталкиваются, не поглощает всей силы давления. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|