10.10 - 12:43

Как правильно ухаживать за волосами осенью: советы экспертов


 

Мы изучили распространенные проблемы с волосами, возникающие в осенний период. Давайте обсудим действенные способы, которые помогут сохранить здоровье и красоту волос.

Забота о волосах не может ограничиваться использованием одних лишь шампуней, сколь бы качественными они ни были. Уход за локонами – это многоэтапный процесс, в котором надо учитывать разные мелочи. Мы изучили основные факторы, ухудшающие состояние волос, и подобрали для вас 6 простых, но эффективных методов ухода.

Стрижка кончиков

Лето – непростой период для наших локонов. Высокие температуры и открытое влияние солнечных лучей могут негативно сказаться на состоянии волос. Добавим сюда частое окрашивание, фен, выпрямители и тугие прически – и вот уже волосы становятся тоньше и секутся. А затем наступает осень и проблемы только усиливаются.

Как бы вам ни хотелось поскорее отрастить волосы или сохранить их длину, время от времени надо срезать кончики. Тем более что эта процедура лишь ускоряет рост волос.

Целительные маски

Маски помогут вернуть волосам силу, красоту, а так же ускорить их рост. Вы можете использовать готовые маски или приготовить их дома. Однако надо помнить о том, что домашние маски быстро портятся. Не храните их подолгу. Готовьте небольшое количество маски на один раз, используя только самые свежие ингредиенты. Маски, безусловно, полезны, но они намного эффективнее в сочетании с лечением организма изнутри, особенно учитывая тот факт, что осенний период сопутствуем сильному авитаминозу.

Витаминные комплексы

Обязательно вводите в ваш рацион полезные для иммунитета продукты. Однако не стоит пренебрегать и витаминными комплексами. Посоветуйтесь с врачом и подберите оптимальные для вас мультивитаминные препараты. Уже спустя неделю-другую вы заметите, что волосы стали меньше выпадать, вернулся блеск, ускорился рост.

Особенно важно принимать витамины, если вы время от времени употребляете алкоголь или часто пьете кофе. И кофе, и алкоголь угнетают полезные вещества и способствуют их вымыванию из организма. Нехватка полезных элементов сказывается на волосах не сразу, пройдет время, прежде, чем вы заметите плохое состояние волос. Однако чем дольше мы тянем с лечением, тем сложнее восстановиться. Есть более быстрый индикатор, говорящий о нехватке полезных веществ. Возьмите зеркальце и рассмотрите свои губы. Если витаминов не хватает, то губы трескаются, сохнут, а кожа на них постоянно облазит.

Выбор и чистка головных уборов

С приходом холодов актуальными становятся головные уборы, однако частое их ношение может стать причиной появления перхоти. Снимайте шапки, шляпы и кепки в помещении, выбирайте фасоны из натуральных материалов. Так же необходимо следить за чистотой уборов. Стирайте их и хорошенько ополаскивайте, чтобы удалить остатки чистящих средств. Чтобы уборы не утратили свой презентабельный вид, надо стирать их вручную, учитывая температурный режим. Если кожа все равно начала шелушиться, используйте действенные средства от перхоти.

Свободные прически

Конский хвост не утрачивает своей популярности, ведь это одна из самых быстрых причесок. К слову, высокий и тугой хвост считается природным лифтингом, помогающим разгладить морщины. Однако не стоит часто делать тугие прически, поскольку они травмируют волосяные луковицы и могут стать одной из причин боли в коже головы.

Правильное мытье головы

Нет ничего приятнее, чем принять с утра душ, а вечером понежиться в ванной. Однако врачи не рекомендуют мыть голову слишком часто по нескольким причинам. Водопроводная вода в большинстве городов оставляет желать лучшего и каждое купание может вредить волосам. Частое мытье вымывает кожное сало, что далеко не всегда полезно. Если вы купаетесь каждый день, то стоит купить защитную шапочку для волос, чтобы лишний раз их не мочить.

Помимо этого, многие допускают травмирующие ошибки при купании. Расчесывайте волосы перед купанием, не расчесывайте мокрые волосы. Шампунь надо вспенивать в ладонях, а потом наносить пену на волосы. Моющие средства надо тщательно вымывать, даже если придется долго стоять под душем. Не носите полотенце на голове дольше 20-30 минут. Сушите волосы феном по направлению сверху вниз, а напоследок обдавайте чуть прохладным воздухом, чтобы закрыть чешуйки. Никогда не мойте голову слишком горячей водой – это вредно для волос.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему мы испытываем чувство стыда

Чувство стыда знакомо всем кроме разве что людей с поражениями лобной доли мозга.
Подробнее »»

Респираторная инфекция может увеличить риск сердечного приступа в 17 раз

Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа.
Подробнее »»

Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки

Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой.
Подробнее »»

Диетологи рассказали о пользе тыквенных семечек

Полученные в ряде научных исследований данные говорят о том, что регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака.
Подробнее »»

Диагностика и лечение аппендицита в клинике Медиленд

При соприкосновении воспаленного аппендицита с брюшиной возникают боли, локализующиеся в параумбиликальной области
Подробнее »»

Читайте также:
19.11 - 21:55

Повышенный аппетит у пожилых людей объяснили деменцией

В обществе принято считать, что хороший аппетит – признак здоровья
Подробнее »»

19.11 - 21:35

Почему простуда на губах появляется снова и снова?

Вирус герпеса после заражения остается в организме человека на всю оставшуюся жизнь, вызывая повторное образование "простуды на губах" при его активации.
Подробнее »»

19.11 - 20:54

При каких симптомах стенокардии нужно срочно ложиться в больницу?

Стенокардия, или хроническая ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это состояние, при котором временно нарушается приток крови к сердцу.
Подробнее »»

19.11 - 20:30

Ученые определили опаснейший продукт для здоровья и экологии

Учитывались и свойства еды, и методы ее производства.
Подробнее »»

19.11 - 19:48

Кто в большей мере подвержен ожирению печени

Целый ряд исследований нескольких последних лет указывает на связь между псориазом и неалкогольной жировой болезнью печени
Подробнее »»

19.11 - 19:35

От чего страдают умные женщины 

Ни для кого не секрет, что подчас мужчины боятся умных женщин.
Подробнее »»

19.11 - 18:52

Названы овощи для укрепления здоровья перед зимним сезоном

Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус.
Подробнее »»

19.11 - 18:52

Медики рассказали, как определить авитаминоз

Дни становятся все короче, солнце выглядывает все реже, значит – зима близко.
Подробнее »»

19.11 - 17:46

Для потенции и похудения: чем полезны креветки

Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот.
Подробнее »»

19.11 - 17:34

Консервированные фрукты: польза или вред?

Зимой на прилавках магазинов фруктов становится все меньше, а те, что остались, стоят очень дорого.
Подробнее »»

19.11 - 16:44

Названы 9 способов профилактики онкологии

Наибольший риск развития онкологии имеют люди с избыточным весом и с вредными привычками.
Подробнее »»

19.11 - 16:27

«Руки-базуки» Кирилла Терешина спасают ведущие хирурги страны

Серия операций стартовала в Клинике онкологии, реконструктивно-пластической хирургии и радиологии Сеченовского университета.
Подробнее »»

19.11 - 15:41

Медики подсказали, как быстро восстановить нервные клетки

Ученые рассказали, каким способом можно восстановить нервные клетки.
Подробнее »»

19.11 - 15:33

Три причины, по которым мужчина не признается в любви 

«Ты меня любишь? Ну, скажи, ты любишь меня?»
Подробнее »»

19.11 - 14:50

Эксперты раскрыли, чем важна мускулатура для мужчин после 45 лет

Если в возрасте после 45 лет мужчины не поддерживают свои мышцы упражнениями и их мышечная масса уменьшается, это может грозить им заболеваниями сердца и сосудов, включая инсульты и инфаркты.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...