|
|||||||||
|
|
||||||||
10.12 - 13:56
6 продуктов для тонкой талии: сжигаем жир на животе| Красота
Диетологи перечислили продукты, избавляющие от висцерального жира. Кто не хочет убрать лишний жирок на животе? Согласитесь, он никого не красит, да и мечты о тонкой талии обязаны воплощаться в жизнь. В чем коварство висцерального жира Избавление от жира этого вида возможно благодаря употреблению большого количества белка. Диетологи отмечают: белок помогает ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к потреблению пищи. Включаем белок в рацион красная чечевица, Конечно, этого недостаточно для избавления от жира. Обладательницей тонкой талией станет та, кто сможет отказаться еще и от сладкого. При этом важно пить достаточное количество воды, заниматься физкультурой и высыпаться. Не обязательно идти в зал и брать гантели: живот быстрее «уйдет» благодаря плаванию, бегу, езде на велосипеде. https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. |
|||||||||
|