26.12 - 04:36

В преддверии праздника: как сделать застолье только с легким алкоголем


 

Праздничные блюда портят фигуру, но и напитки вносят свою «жирообразующую» лепту.

Новый год никогда не проходит бесследно: оставляет головную боль и парочку лишних килограммов. Чтобы сохранить бодрость духа и не прибавить в весе, подготовьтесь как следует. Выбирайте не только правильные продукты, но и правильный алкоголь.

Запивая еду спиртным, мы пропускаем в организм скрытые калории. Не сладкий на первый взгляд алкоголь может содержать приличную порцию сахара.

Итак, изучим калории в 100 мл популярных алкогольных напитков:

водка – 231 Ккал,
коньяк – 239 Ккал,
шампанское: полусладкое – 88 Ккал, полусухое – 83 Ккал, брют – 55 Ккал,
вино – 60-80 Ккал: сухие варианты, естественно, менее калорийны,
пиво – 29-53 Ккал.
Исходя из этого, создается впечатление, что из всех спиртосодержащих напитков самым «полезным» будет пиво. Но нет.

Помимо низкой калорийности, пенный напиток отличается низкий процентом спирта сомнительного происхождения, непраздничным вкусом и даже «не пахнет» благородными нотками. К тому же, за счет содержащегося в пиве углекислого газа расширяется желудок и организм требует еды.

Если застолье без спиртного не обходится, выбирайте брют или сухие вина. 2-3 бокала достаточно, чтобы весело и без большого вреда для организма встретить Новый год.

https://news.yellmed.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Как обезопасить продукты из супермаркета: правила распаковки и обработки

Даже соблюдая карантин, мы вынуждены ходить в магазины, принимать курьеров с доставкой.
Подробнее »»

Американский врач: облегчить состояние пациентов с коронавирусом может комбинация двух лекарств

Доктор Стивен Куэй просит одобрить клинические испытания нового лечения COVID-19, способного заменить ИВЛ.
Подробнее »»

Как понять, что сердце устало: признаки приближающегося инфаркта

Сердечную катастрофу желательно распознать сразу. Как понять, что сердце устало: признаки приближающегося инфаркта
Подробнее »»

Врач-онколог назвал продукты, которые могут вызвать рак 

Онкологические заболевания являются одной из самых острых проблем современного общества. Если взять данные статистики по количеству смертей из-за онкологии, то это более 7,5 миллионов человек в год.
Подробнее »»

В Минздраве призвали отказаться от алкоголя при симптомах ОРВИ и гриппа 

При простуде и гриппе нельзя употреблять алкоголь, так как при повышенной температуре тела учащается пульс, а употребление алкоголя в таком состоянии может спровоцировать угрожающую жизни аритмию, сообщили в пресс-службе Минздрава со ссылкой на главного в
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...