|
|||||||||
|
|
||||||||
03.05 - 23:39
Это опасно: что не стоит делать сразу после родов| Семья
от чего придется отказаться и на какое время. Новая диета. Кормящей матери кажется, что ей можно только отваренную курицу с гречей. Иногда женщины, наоборот, едят все подряд. Питаться нужно полноценно, но не налегать на продукты-аллергены: шоколад, цитрусовые, красные овощи, ягоды. Секс с мужем. За ваш интим отвечает третий человек – гинеколог. Только когда врач осмотрит и разрешит возобновить интимную жизнь, сможете вернуться к супружеской близости. В среднем женскому организму после родов требуется около двух месяцев для восстановления. Новая беременность. Женщины думают, с младенцем на руках нельзя забеременеть. Даже если вы кормите грудью и еще не начались менструации, беременность может наступить. И достаточно легко. Специалисты рекомендуют беременеть спустя два года после первых родов. Это время необходимо для восстановления организма.Мама и малышФото: unsplash.com Бессмысленное сцеживание. Если ребенок насыщается молоком, ему хватает питания, груди не болят, грудное вскармливание полностью настроено и работает «по часам», сцеживаться нет необходимости. Отказ от посещения врача. К гинекологу следует прийти спустя месяц-два после родов — чтобы убедиться, что все хорошо. Затем в обязательном порядке — плановые посещения раз в полгода. Отказ от помощи. Соглашайтесь на любые предложения помочь! Вам не нужна награда «лучшая мать года», вам нужны сон, отдых, время на себя и возможность сделать так, чтобы малыш видел счастливую мамочку. Не спешите сразу после родов куда-то бежать и что-то решать. Лучше позаботьтесь о себе и своем ребенке. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania |
|||||||||
|