|
|||||||||
|
|
||||||||
11.06 - 17:52
Алена Лавренюк о главных принципах воспитания дочек: "Любовь и дисциплина"| Семья
Актриса рассказала, как успешно совмещать материнство и работу Героинями нашей спецрубрики Happy mama уже стали управляющая ресторанами "Семьи Димы Борисова" Лена Борисова, дизайнер Катя Сильченко, украинская модель Таня Рубан, учредитель благотворительного фонда "Таблеточки" Оля Кудиненко, юрист и блогер Инна Мирошниченко, а также певица Джамала. Сегодня о своем опыте материнства рассказала украинская актриса и мама двоих девочек Алена Лавренюк.
Для того, чтобы успевать все совмещать, я все планирую. Каждый день у меня расписан до секунды, и это не шутка. Только благодаря такому детальному продумыванию, я успеваю находить баланс между работой и семьей. Вы в отличной физической форме. Как вы этого достигаете – диеты, специальное питание, спорт? И удалось ли придерживаться всех правил во время карантина? За время карантина я не стала исключением и, как все, чуть-чуть расслабилась. Но уже возвращаюсь к обычному темпу жизни, регулярно занимаюсь спортом. Я люблю еду, и у меня нет каких-то ограничений в ней. Поэтому именно благодаря спорту у меня получается поддерживать свою физическую форму.
Любовь и дисциплина. Такими простыми базовыми принципами я пользуюсь в воспитании моих девочек. С детства хочу научить их самостоятельности, но при этом сделать это с позиции любви, а не жесткости. Как прошел ваш карантин в режиме самоизоляции, когда приходилось находиться с семьей 24/7? У вас появились свои лайфхаки, чем занять детей, чтобы найти время на себя? За время карантина я очень хорошо выспалась и обрела состояние внутреннего спокойствия, когда никуда не нужно бежать, не нужно успеть сделать миллион дел, а можно посвятить больше времени семье и близким. Мы устраивали много совместных кинопросмотров, даже снимали свои #карантино видео (улыбается).
Наверное, они гордятся мной. Но когда меня долго нет дома, я на съемках, они начинают жаловаться на мою профессию, потому что иногда она отбирает время, которое я могла бы провести с ними. Но я тот тип людей, который не может сидеть дома и считать, что материнство – это единственное, что нужно для счастья. Я должна быть реализована и находить этот баланс "семья-работа", что, как мне кажется, у меня получается.
Мы любим собираться всей семьей в загородном доме и устраивать там большие семейные обеды. Еще на большие праздники мы ездим во Львов, к моим родителям, и проводим там несколько дней. Я обожаю этот город, и возвращаться туда каждый раз для меня счастье. Наверняка, как у каждой мамы, у вас бывают дни, когда вы чувствуете себя опустошенной, измотанной и лишенной сил. Какие методы и способы восстановления сил вы используете? Похожие ощущения иногда могут появится у каждой женщины. В такие моменты я стараюсь искать какие-то новые эмоции, пытаюсь сменить обстановку, либо на помощь может прийти просто новый классный сериал (улыбается).
Я безусловно счастливая мама! Что касается других женщин, то тут все очень-очень индивидуально. Если бы я давала совет подруге, которая обратилась с таким вопросом, узнала бы, что способствовало этому выгоранию. Значит, это нужно начать менять, а для такого нужна смелость. https://www.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania |
|||||||||
|