|
|||||||||
|
|
||||||||
16.12 - 15:08
Чем полезна диета 5 сырков| Питание
Если вы уже устали от длительных и сложных диет, предлагаем вашему вниманию очень легкую, доступную и понятную диету под названием 5 сырков. Ее автором является народ, то есть точно нельзя сказать, кто и когда впервые сделал успехи на этой диете, известно только, что она оказалась легкой и достаточно эффективной. Ее основным преимуществом можно назвать доступность всех продуктов для приготовления ежедневного меню, а также легкость переносимости данной диеты. Принцип диеты 5 сырков В составе диеты 5 сырков имеется вино, белых сухих сортов, но не следует относиться к нему скептически. Белое сухое вино является продуктом диуретиком, то есть таким, который помогает из организма выводить лишнюю жидкость, однако для людей, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, данный способ и продукт не подойдет. Многие люди отмечают повышенный аппетит после употребления вина, поэтому диеты 5 сырков очень индивидуальна. Продукты диеты 5 сырков на неделю 5 плавленых сырков высокого качества 5 вареных яиц 5 больших помидоров 5 крупных яблок 5 огурцов или болгарских перцев 1 кг диетического творога Любимая зелень по вкусу. Меню диеты 5 сырков 9 утра – кофе или чай без сахара и сырок 11 утра – помидор с зеленью и оливковым маслом с яйцом 1 час дня – яблоко 3 часа дня – 200 г творога и перец/огурец и зелень 7 часов вечера – бокал вина Между едой можно пить любое количество воды с лимоном, а если голод очень мучает, заправлять салаты ложечкой горчицы и магазинной сметаны, тогда получится вкуснее. Горчица обладает свойством сжигать жиры, при этом не вызывая раздражения слизистой, также при желании можно творог и сырок поменять в меню диеты 5 сырков местами. Разрешается также употребление оливкового масла, а также можно заменить отварное яйцо в один из дней 150 граммами отварной куриной грудки или паровой куриной котлетой. Инф. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|