|
|||||||||
|
|
||||||||
06.02 - 18:28
Жирная еда портит настроение| Питание
Лучше есть фрукты, чем пирожные. И не только из за количества холестерина, имеющегося в них, и но и для психического здоровья. Большое количество жиров в пище, и особенно – жиров – транс, которыми буквально напичкан фастфуд и сладости промышленного производства, увеличивает риск развития у человека депрессии на 42% по сравнению с людьми, которые ограничивают такого рода пищу, рассказывает журнал «PloS One», на основании данных исследования испанских ученых. В противоположность такому образу питания, здоровый пищевой рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами (оливковое масло, омега 3 и 6, находящиеся в рыбе) защищает от психологических проблем. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|