|
|||||||||
|
|
||||||||
17.06 - 18:28
Взбодриться по утрам поможет яичница| Питание
Если утром после пробуждения вы чувствуете сонливость, то быстрее проснуться вам поможет протеин. К такому выводу пришли американские ученые после проведенных исследований по изучению свойств куриных яиц. Традиционно считается, что сахар - самый эффективный продукт, который помогает взбодриться и справиться с утренней сонливостью. Вот почему специалисты советуют съесть на завтрак что-нибудь сладкое, к примеру, бутерброд с вареньем, а также выпить бодрящий чай или кофе с сахаром. Однако последнее исследование ученых из Кембриджского университета помогло выяснить, что куриные яйца обладают удивительным свойством, помогая быстрее пробудиться. Кроме того, они сжигают лишние калории. Яйца имеют такой эффект благодаря тому, что их белок стимулирует работу определенных клеток головного мозга, обеспечивающих бодрость и энергетический баланс. Как считают ученые, результаты исследования дадут возможность, изменяя состав пищи, «настроить» уровень активности клеток головного мозга. Изыскания в этой области будут продолжены, так как проведение дополнительных экспериментов позволит улучшить методы борьбы с ожирением и нарушением сна. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|