Новый диетический тренд: ледовая диета

Гастроэнтеролог из США доктор Брайан Вайнер предложил экзотический вариант похудения. Специалист утверждает, что поедание льда сжигает калории. Он также предлагает читателям свою бесплатную электронную книгу «The Ice Diet», в которой подробно описывает все ключевые моменты диеты.

Поедание льда, рассказывает Вайнер, преследует две цели. Первая – сжигание калорий, вторая – отказ от прочих калорийных продуктов. Доктор Вайнер называет лед продуктом с отрицательной калорийностью. По его расчетам, безопасная доза льда для взрослых в день равна одному литру. Один литр льда сжигает 160 калорий, такое же количество тратит бегун, пробежавший 1,61 км.

Скептически настроенные критики, однако, рассчитали, что для потери 450 граммов веса при помощи ледовой диеты, потребуется съесть 26 кг льда.
Вайнер между тем предлагает ряд правил техники безопасности: не употреблять больше одного килограмма льда в день и не увлекаться льдом в прохладную погоду.

medicinform.net