Яблоки защищают от сердечно-сосудистых заболеваний не хуже статинов

Регулярное употребление всего одного яблока в день потенциально может спасти тысячи жизней, считают британские исследователи из Оксфордского университета.

Ученые, используя моделирование данных, проанализировали, как здоровье нации изменилось бы у людей старше 50 лет, если бы каждый человек съедал по яблоку в день. Затем специалисты сравнили полученные данные с результатами приема частью населения статинов. В настоящее время в Великобритании назначаются статины людям, входящим в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Результат очень удивил исследователей. Оказалось, что употребление одного яблока в день помогло бы снизить количество случаев смерти от заболеваний сердца и инсультов на 8500 случаев в год среди людей старше 50 лет. Показатель от приема статинов, согласно подсчетам исследователей, составил 9500 случаев ежегодно.

Эксперты пока не могут точно сказать, какой именно компонент в яблоках имеет такое благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако напоминают, что плод имеет высокую питательную ценность. Наиболее важным является тот факт, что употребление яблок не имеет побочных эффектов, которые могут возникнуть от приема статинов, а также такой вид оздоровления является доступным для всех слоев населения. Единственным требованием остается регулярное употребление плода яблони.

medicinform.net